小学生1分钟可以做什么(小学生15分钟可以做什么)

在《国家学生体质健康标准》中，跳绳被列为小学一到六年级评价指标测试项目，而跳绳项目也成为标准中唯一的加分项，所以，家长必须对儿童跳绳重视起来。

小学生1-6年级的1分钟跳绳标准，男生和女生分为不同标准。

根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，男生一年到六年级，一分钟跳绳标准：

优秀：99~147次每分钟；

良好：87~135次每分钟；

及格：17~65次每分钟。

女生一年级到六年级，一分钟跳绳标准：

优秀：103~152次每分钟；

良好：87~136次每分钟；

及格：17~66次每分钟。

1分钟跳绳小学1-6年级男生评分标准

小学生1分钟跳绳男生标准分为四个**，分别是不及格、及格、良好和优秀，每个**中，又分了多个标准，不同标准对应不同的分数。

90~100分为优秀，80~85分为良好，60~78分为及格，60分以下为不及格。

小学男生1分钟跳绳优秀标准，一年级99次及以上，二年级107次及以上，三年级116次及以上，四年级127次及以上，五年级138次及以上，六年级147次及以上。

在优秀标准基础之上，减少12次为良好，减少82次为及格。比如，一年级优秀为是99次，良好则是99次减少12次，为87次，及格则是99次减少12次，为17次。

1分钟跳绳小学1-6年级女生评分标准

同样，小学女生1分钟跳绳也分为优秀（90~100分）、良好（80~85分）、及格（60~78分）和不及格（60分以下）四个标准。

小学女生1分钟跳绳优秀标准比男生标准稍高一些，一年级103次及以上，二年级113次及以上，三年级125次及以上，四年级135次及以上，五年级144次及以上，六年级152次及以上。

女生跳绳标准，在优秀标准基础之上，减少16次为良好，减少86次为及格。比如，一年级优秀为是103次，良好则是103次减少16次，为87次，及格则是103次减少86次，为17次。

小学1分钟跳绳重不重要

在《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中，小学体育成绩由体重、肺活量以及体育项目测试3个方面组成，90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

体育成绩对于小学生而言也是十分重要，因为体育成绩关系是否能毕业，同时体育成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

小学的体育总成绩总分为120分，包含标准分和附加分两部分，标准分为100分，附加分有20分。

标准分即，体重、肺活量测试，以及每个年级对应的体育项目测试得分，再乘以各项权重的总和构成。附加分，则是小学1分钟跳绳，超过优秀100分标准的加分。标准分加上附加分的和，就是体育总成绩。

在体育项目的权重占比方面，1-4年级1分钟跳绳占比20%，5-6年级占比10%。虽然1分钟跳绳占体育成绩的比重在5-6年级时下降，但是在小学阶段，体育有加分的项目，只有1分钟跳绳。也就是说，如果1分钟跳绳的次数越多，体育总成绩也会越高。

从小学生身体锻炼方面来看，跳绳也是非常有益的。一来不受场地限制，在家中也可以练习，二则是跳绳锻炼四肢、增加踝关节和膝关节韧带的力量，三就是可以加强肺活量，同时还能训练身体的协调性，运动量也适合小学生，特别是低年级的学生。

不论从体育成绩方面，还是从身体锻炼方面，跳绳都是比较重要的。跳绳如果练习得比较好还能给体育成绩加分。

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