怀孕四个月可以吃山楂吗(怀孕四个月吃了一点山楂要紧吗)

孕妈从怀孕到生产要经过十个月的待产孕育，在这期间，孕妈过得并不轻松，因为孕妈不仅要时时刻刻牵挂胎儿的生长发育情况、是否健康和营养均衡情况，一方面孕妈还得忍受孕妈的一系列不适状况，这些状况是很难熬的。

因为孕妈孕育宝宝本身就是一个幸福与痛苦交织的过程，万一孕妈在孕期遇到了什么异常情况，那分娩的风险就会大大提高，孕妈孕期吃的这一块是很重要的，如果没吃对的话，不仅会威胁到自身，还会影响胎儿。

孕妈水果没吃对，患上妊娠糖尿病

有一位孕妈因为之前属于恐婚又恐育，所以一直对婚姻是不渴望的，直到遇见了真正适合自己的人，才有了步入婚姻殿堂的勇气，很同龄的朋友比结婚真的很晚了，孕妈在怀孕的时候，已经37岁的年龄了，是一个名副其实的高龄产妇了。

因孕妈和老公属于晚婚晚育，而这个孩子也来之不易，所以老公和全家人在兴奋激动的同时，也特别小心，孕妈除了白天的正常上班后，下班回家后家人什么家务都不让孕妈插手。

公公婆婆和老公都对孕妈照顾得无可挑剔，怕宝宝营养不够和缺乏营养，公公婆婆和老公在孕妈饮食搭配上也是很用心的，家人不仅做了不少功课，查了很多适合孕妈做的食物，变着花的给孕妈做，各种水果也没有落下。

孕妈以为在家人这么悉心的照顾下，宝宝会很健康，可孕妈在做糖耐检查时，被查出了妊娠糖尿病，孕妈担心不已。

医生经过询问后，发现孕妈水果没吃对，得了妊娠糖尿病，医生表示，孕妈吃了太多葡萄，这类水果含糖量高，再加上产妇本身就高龄，才不幸患上的。

除了葡萄，这5种水果孕妈在孕期也要少吃

1. 荔枝

荔枝是属于热性水果的，有的孕妈在怀孕后体质本身就偏热，那再吃荔枝的话，就容易出现便秘和口腔溃疡等不适状况，再加上荔枝口感本身就是偏甜的，一般不可能吃几颗的，很容易一顿吃很多。

2. 山楂

山楂本身具有活血化瘀和通经络的效果，孕妈吃了的话，会引发子宫收缩，孕早期的孕妈最好不要吃山楂，会增加流产的危险，因为胎儿发育还不稳定，更要注意的是有过早产和流产经历的孕妈也不要吃。

3. 西瓜

孕妈如果吃过多西瓜的话，会加重尿频的发生，孕妈在孕晚期本身就会尿频，如果严重的话可能会变成脱水，容易引发胎动变得异常，此外，西瓜本身的含糖量是很高的，孕妈吃太多容易导致妊娠糖尿病，本身就比较胖和有早产风险的孕妈，就不要吃了。

4. 猕猴桃

猕猴桃是比较有争议的，有的孕妈吃了没事，但有的孕妈吃完会出现腹泻拉肚子，还尿频加重的状况，这样会导致子宫收缩变得异常，增加流产的可能性，但有流产史的孕妈，就不要吃猕猴桃了。

5. 芒果

本身芒果过敏，或属于过敏体质的孕妈就不要吃芒果了，芒果本身的含糖量也是偏高的。

那么孕妈在孕期该怎么吃水果呢？

每天水果摄入量不要超过500克，要少吃含糖量高和不应季的水果，如果本身是偏寒体质，就少吃寒性水果，容易腹泻，偏热体质，就少吃热性水果了，会上火，带来便秘困扰，最好吃苹果、金桔等这类温性水果。

育儿寄语：

孕妈孕期吃水果时好的，但不要过量，还要根据自身体质看适不适合，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。

这几种水果你吃过吗？

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#孕产与育儿#（图片来源于网络）

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