1. 老欧博客首页
  2. 自媒体

产妇可以吃鸽子汤吗(产妇鸽子汤怎么炖好喝又营养)

• 自媒体

　　女性产后补充营养，鸽子汤就是你的最佳选择。鸽子汤的营养特别丰富，可能清热解毒、补气血、还能生津止渴和增强记忆力。　　鸽子中的营养特别丰富，含高蛋白和各种维生素，产妇食用鸽子不仅能补充体内所需的营养成分，同时还可以防治动脉硬化等。那么鸽子汤要怎样做才能最好呢？下面推荐几种鸽子汤的做法。　　当归蒸鸽子　　准备材料：　　收拾好的鸽子一只、当归30克、酒2匙、姜2片、香油1匙、盐半小匙。　　制作方法：　　1）首先将收拾好的鸽子躲用热水洗净、拌盐。　　2）然后当归放入碗内，在注入开水，煮熟后使香气溢出。　　3）最后把准备好的材料放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉这样就可以乐，在放入锅蒸，大火蒸1小时后，改小火蒸半小时即可食用。　　川贝生梨炖鸽子汤　　准备原料：　　川贝母10克，生梨2只，鸽子1只，盐、酒、姜适量　　制作方法：　　1）首先将川贝母洗净，同时子在把生梨去皮、核，切块，鸽子去毛、内脏，后洗净。　　2）上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用。　　香菇鸽子汤　　准备材料：　　鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油　　制作方法：　　1）把鸽子摘洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净。　　2）锅内放少量油烧热，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒炒几睛。　　3）再加白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，淋上香油。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-03-01 08:31:25
下一篇 2023-03-01 08:33:58

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。