夫妻怎样吵架不伤感情(夫妻正确的吵架方法)

情侣吵架在所难免。偶尔吵架也能增进彼此的感情。情侣在床尾吵架比较好。情侣吵架怎么不伤感情？

情侣吵架怎么不伤感情？

1.不要带着情绪交流。

如果你想让你和爱人的沟通有效果，让爱人喜欢和你沟通，在你们的沟通中不要有情绪，最好不要有太多的负能量在里面。因为大多数人都不喜欢和负能量太多的人在一起，人们更喜欢和乐观开朗快乐的人在一起。

2.懂得换位思考，懂得理解，懂得包容。

有冲突的时候，不妨站在对方的角度看问题，想想对方这么做的原因。当你能站在对方的角度看问题，并给予你理解和支持的时候，你们之间的争吵自然会少很多。遇到矛盾时，先想想对方这么做的原因，然后心平气和地和对方表达自己的观点和想法。这样不仅不会破坏你们的感情，还能达到有效沟通的目的。

3.给另一半适当的表扬和赞美。

把自己推给别人。如果不想婚姻破裂，不想和另一半离婚，可以建立奖惩制度。如果对方做得好，你可以给予一定的表扬和奖励，无论大小；如果对方做的不好，会给予一定的惩罚。只要你使用得当，他很可能会为之疯狂。

夫妻吵架不伤害感情的方法

1.避免仓促下结论。

很多时候，我们的知识和思想受到“第一印象”的影响。人们常常选择坚持自己最初的判断，即使他们知道自己有不确定的信息。导致很多人不能换个角度看问题。

2.找出不确定的信息。

如果“他10分钟前就应该到家了”这种想法让你生气，他们自然会想到他昨晚回家的种种劣迹，而“他因为和朋友聊得很开心，还有其他不能告诉你的秘密，所以把回家的事忘得一干二净”这种画面只会让你更加生气。

3.多站在对方的角度思考。

如果是你，你这么做的理由会是什么？比如你为什么迟到？你为什么不想和他一起去参加朋友的生日聚会？这种共情在婚姻中非常重要。你要明白，虽然是一家人，但是成长经历不同，自然会有观点的差异。

4.互相询问对方的想法。

通常，我们都在努力让对方理解我们，却常常忘记问对方想做什么。你可能总是强调那个队列对你的重要性，却忘了问他要不要参加。可能你的另一半因为工作压力不能陪你去，觉得你能理解，不需要他的解释。

不伤感情的吵架技巧

1.别提离婚，这才是最重要的。我们很多人一吵架就提离婚，说我不想和你住在一起，一吵架就不提离婚。这是铁律。

2.不要伤害自己的人格，也不要侮辱对方及其家人的人格。有人会说，你妈这样，你就这样。还有人会说你人品有问题，道德败坏，母婴男孩，神经病，侮辱人格。有的人还学了一些心理学上的专业术语，比如人格分裂、强迫症、抑郁症等。中国人接受不了专业术语，尤其是这方面。用专业术语评价人会被认为是侮辱，不要有这种侮辱的想法。

3.不要使争吵升级。小吵一架，你做的饭不好吃，别说你没爱过我。

4.不要扩大范围。你做饭不好，不要说你们夫妻生活不好；老公，忍气吞声，不要说自己是个无能无能的男人。也有人骂老婆冷，这是典型的扩大化，当然矛盾会升级。

5.不要增加强度。你打架是为了打架，你打人，你把人打死。这个性质变了。

夫妻吵架的正确方式

1.表达你的内心，你内心的感受，你内心的需求。在这个过程中，不要责怪对方。这是一个积极的观点。

2.吵架声音大很正常，但是吵架的时候要专注，不要让这个问题到那个。

3.把耳朵放下来，听听你的妻子想要什么，她的丈夫想要什么。有人说我听不进去，听不进去怎么办？深呼吸三次，三次不行。你深呼吸十次，时间长了就受不了了，缺氧了，就冷静下来了。

4.在吵架的过程中，把它做完。每次吵架都不要抓住对方说一定要跟我解释清楚。我的几个导师说，朱老师，我很会吵架。我有个特点，没有一夜仇恨。今天，这件事必须澄清。你们辩论清楚了吗？不要有这个想法。完了就结束了。

5.吵架之后，我们应该更好地聚一聚。吵架之后我们不能冷战。在我的咨询案例中，有人说朱老师找到了对付我老公的办法。他和我吵架了。第一，我没有和他说话。第二，我没有和他发生关系。第三，我没有给他做饭。第四，我没给他洗衣服。

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