怀孕初期可以吃石榴(怀孕可不可以吃石榴)

石榴（拉丁名：Punica granatum L.）落叶乔木或灌木；落叶灌木或乔木，高2—7米，稀达10米；幼枝常具棱角，老枝近圆形，顶端常具锐尖长刺。叶对生或近簇生，纸质，长圆形或倒卵形，长2—9厘米，宽1—2厘米，先端钝或微凹或短尖，基部稍钝，叶面亮绿色，背面淡绿色，无毛，中脉在背面凸起，侧脉细而密；叶柄长5—7毫米。花两性，1至数朵生于小枝顶端或叶腋，具短梗；花萼钟形，红色或淡黄色，质厚，长2—3厘米，顶端5—7裂，裂片外展，卵状三角形，长8—13毫米，外面近顶端具1黄绿色腺体，边缘具乳突状突起；花瓣与花萼裂片同数，互生，生于花萼筒内，倒卵形，红色、黄色或白色，长15—3厘米，宽1—2厘米，先端圆形；雄蕊多数，花丝细弱，长13厘米；子房下位，上部6室，为侧膜胎座，下部3室为中轴胎座，花柱长过花丝。浆果近球形，径6—12厘米，果皮厚，顶端具宿存花萼。种子多数，乳白色或红色，外种皮肉质，可食，内种皮骨质。花期5—7月，果期9—10月。 [1]

石榴花

石榴树上的石榴

性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种。

中国传统文化视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征。

石榴

它含有石榴皮碱，对于身体的寄生虫，有麻醉、驱虫、杀虫的作用。经常食用石榴汁，能够帮助胎儿降低大脑发育受损的概率。因为其含有多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有益处。同时，石榴中含有花青素和石榴多酚，对身体有较强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。而且能够保持肌肤水润，控制水分丢失，起到美容作用。

在云南当属蒙自石榴最为出名，蒙自石榴，云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市特产，全国农产品地理标志。[2]

石榴

蒙自石榴大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。食用石榴营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。蒙自甜石榴在当地果农的长栽培实践中，培育出甜绿子、甜沙子、甜白花等3个优质品种。其中，以甜绿子为最优，其个头大如碗，籽实饱满，肉厚核小，晶莹如珠，汁多蜜甜。绿子石榴和沙子石榴同是农历七八月间成熟。白花石榴的成熟期稍晚一些，大约农历八九月间成熟。 [3] 蒙自石榴农产品地理标志地域保护范围为云南省蒙自县境内新安所镇、文澜镇、草坝镇、雨过铺镇、芷村镇五个乡镇。地理坐标为东经103°19′—103°31′、北纬23°15′—23°34′。 [4]

石榴果实

蒙自的石榴果粒又多又大汁水很多，籽很小，特别的甜且价格实惠，现在正是石榴上市的时候，在蒙自街头，校园之中处处可见当地人在贩卖石榴，石榴个大皮薄肉多，个个圆润饱满，看起来就很诱惑人，让人抵制不住它的诱惑想要尝一尝它的味道，揭开它神秘的面纱，而它的的味道也确实不会让你失望，个个汁水饱满，甜味十足，让人停不下来，我一次能吃三个，每次吃完我都觉得心情特别好，因为它很甜，人在难过或者不开心的时候吃点甜的东西会让你心情舒畅，压力大的时候吃点甜的东西也会让你释放压力，这是一个很好的解压方法，所以我每次吃完石榴我都会觉得心情特别舒畅。如果你不开心了或者压力大了那就吃石榴吧，享受一下它的甜和汁水在空腔中爆破的感觉，真的是一种很棒的体验。

石榴果实

我们在学校里买水果每次都会买石榴，在学校里买水果的阿姨她们的水果摊上石榴是不可缺少的，不仅仅是在我们学校和蒙自街头石榴随处可见，蒙自石榴已经走出了云南走向了全国各地，这是一个很好的发展趋势。

石榴虽甜，但患有便秘症，尿道炎，糖尿病的人不宜多吃哦。

最后是我设计的石榴海报。

石榴海报

参考资料

[1] 石榴．中国植物物种信息数据库[引用日期2021-02-24]

[2] 中华人民共和国农业部公告第1364号．中华人民共和国农业农村部．2010-5-4[引用日期2014-10-29]

[3] 蒙自甜石榴．蒙自县政府信息网[引用日期2014-10-29]

[4] 中华人民共和国农业部公告第1364号．中华人民共和国农业部[引用日期2018-11-15]

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