佐匹克隆几天可以戒掉(右佐匹克隆能戒掉吗)

本文字数约：9384 字

阅读时间约：12 分钟

本文章节：

01、他性格谨小慎微不是天生的，是源于心理创伤

02、为什么他总对过去的事胡思乱想？

03、早恋被父母发现后，他出现了被偷窥感

04、“疲劳式学习”的背后，有不理性的执念

最近，我们在持续分享双相障碍患者伟涛的深度心理干预过程。伟涛是典型的双相障碍Ⅰ型，有过心境高涨、精力旺盛、傲慢自大的躁狂发作。

父母带他去北大六院看病，大夫使用较大剂量的心境稳定剂和抗精神病药，伟涛情绪稳定下来了，但很快又陷入了抑郁发作，甚至有过自杀行为。

而且，他还有明显的强迫症状，总控制不住地反复洗手、检查。他的性格也谨小慎微，容易焦虑和灾难化思维，有强迫型人格改变。

父母带他找我们就诊时，伟涛24岁了，考上了研究生，但因为病情严重不得不休学。他非常渴望早点康复、早点减掉所吃的大量药物，回到学校读书。我们经过评估后，决定收治。

伟涛一共接受了17次深度催眠下病理性记忆修复（TPMIH），还有我的强化认知干预等等。前两天，我们分享了前7次深度催眠下发现的病理性记忆，主要是他遭受过的叠加性心理创伤。

值得一提的是，伟涛刚开始接受我们的深度心理干预时，服用的药量较大（每天0.25mg劳拉西泮、15mg坦度螺酮、15mg米氮平、0.2g喹硫平、0.6g碳酸锂）。

大约一个月后，因为他的叠加性心理创伤得到了大幅度修复，我指导他快速减药，已经减到只剩下每天50mg喹硫平了。不过由于他出现了入睡困难的症状，所以我让他每晚睡前服用一片右佐匹克隆，所服药量大大减少了。

01、他性格谨小慎微不是天生的，是源于心理创伤

深度心理干预进行到这个阶段时，伟涛认为自己好得差不多了，心情挺不错。但在伟涛妈妈看来，儿子还是不愿出门运动，整天玩手机或者玩游戏，尝试看过专业书，但看不进去，学习状态不佳。

而且，伟涛有一次用360浏览器点开淘宝时，发现密码被浏览器保存下来了，他一下子非常恐惧，害怕得大汗淋漓，急得快哭了。他之前用这个浏览器登陆过其它网站，有的涉及隐私，他非常担心自己的浏览记录会被人看见。

图片来源于网络

伟涛妈妈不停解释、安慰，但根本没有用，无奈之下，伟涛妈妈紧急向我求助。

我让伟涛妈妈转告他，他因为这件事那么恐惧，这背后一定有相关的叠加性心理创伤事件，我会与催眠治疗师Lucy沟通，下次安排深度催眠下病理性记忆修复时，可考虑先处理这个问题。

与此同时，伟涛也要提高自我觉察能力，意识到时自己之前遭受的相关叠加性心理创伤被激活后，自己陷入了灾难化思维中，真实情况并没有那么糟糕，争取及时恢复理性。

伟涛妈妈向我道了谢，我也马上把事情转告了Lucy，她决定第二天跟伟涛一起紧急处理这个问题。

两人见面后，伟涛一开始并不愿意就此事接受深度催眠，他觉得这背后没有创伤，每个人都害怕隐私被泄露，这种反应不是很正常吗？他觉得自己当时的情绪很不好，需要多一点时间休息、调整。

但Lucy非常明确地告诉他，根据我们的临床心理干预经验，这背后一定有创伤事件，她建议最好还是要处理。不过，伟涛也可以自行决定。

伟涛思考了一会儿，秉着对Lucy的高度信任度，他选择克服自己的负性情绪，接受这次深度催眠下病理性记忆修复，处理的问题是：为什么他那么谨小慎微，尤其涉及到个人信息安全时，总是过分担忧？

在深度催眠下，Lucy找到了3个相应的创伤事件。

第一个创伤事件发生在伟涛2岁的时候。正值春节期间，家家户户都在晚饭后放起了鞭炮，声音很大，把伟涛吓得大哭。

之后的每一天，伟涛一到了晚饭后就会大哭。伟涛奶奶还以为孩子中邪了，找了神婆做了一场法事。

从那以后，伟涛真的不哭了，家人们没把这件事放在心上，其实，这件事是伟涛性格胆小、谨小慎微的最早原因之一。

第二个创伤事件发生在伟涛高考后的暑假。他看到一则新闻，有一个人登录了另一个人的高考志愿填报账号，把他的高考志愿篡改了，导致他最后被更低档的大学录取了。

伟涛觉得这个登录别人账号的人太可恶了，而那个被篡改了志愿的人太可怜了。他还担心自己也会遇到类似的事，并出现了可怕的后果。他发誓一定要保护好自己的网络账号，不让任何人知道。

第三个创伤事件发生在伟涛上初一、初二的时候。他当时看了一部网剧《毛骗》，里面介绍了很多骗术，这些骗术的共同点是引诱对方提供个人信息，从而诈骗他们的钱财。

Lucy发现伟涛看这部网剧的时候太投入了，类似清醒催眠的状态，很多情节都进入了他的内隐记忆层面。

Lucy将上面的创伤修复后，引导伟涛意识到，现代社会科技技术非常发达，我们在享受便利的同时，也承担着一定个人信息泄露的风险，但整体上风险是可控的。很多网站的安全系数已经大幅度提高，没必要过度焦虑、紧张。

如果想更好地保护隐私，我们可以尽量做好防护措施，比如使用别人的电脑、公共登录账号时，注意不要保存密码；妥善保管好自己的手机、银行卡密码、人脸识别等生物信息等等。

还有，我们作为一个普通人，只要行事磊落、光明正当，不做坏事，即便有些信息不小心泄露了，对个人生活也不会有明显影响。这也提醒我们千万不能因为好奇心强，或者贪小便宜，点开一些非法的、有陷阱的网站，更不能在网上做违法的事，否则会自食恶果。

第二天，伟涛说他以前一直不确定自己谨小慎微的性格到底是天生的，还是源于心理创伤。通过这次深度催眠后，他深刻意识到最主要的原因是后者，尤其那部网剧，对他带来了很大的负面影响。

他说他的焦虑、紧张感已经基本消失了，情绪也有明显好转，还表示之后一定会好好配合Lucy的心理干预。

我也告诉伟涛，虽然每个人都不愿意个人隐私被泄露，但正常来说，遇到浏览器自动保存密码这种事，不足以让人害怕、焦虑到这个地步。他的反应是过度的。如果这背后的心理创伤得不到修复，他以后再遇到类似的情境，很可能会再次导致情绪波动，甚至诱发惊恐发作。

而且，伟涛一开始坚定地认为自己谨小慎微的性格背后没有心理创伤，不愿意处理，这暴露了他有自以为是的偏执型人格特征。

伟涛也说意识到这一点，他说自己从小学习成绩好，经常被老师夸奖，确实有一些自负。我引导他以后要对这一点加强自我觉察，如有需要的话，可能还要进一步通过深度催眠进行处理。

随着伟涛的情绪稳定下来后，我指导他停掉当时所服用的50mg喹硫平，并叮嘱他的妈妈密切观察停药反应。如果伟涛出现情绪波动也不是坏事，反而有利于心理创伤进一步浮现出来，更好地接受深度催眠下病理性记忆修复。

这时候，也就是深度心理干预开始后不到2个月，伟涛所服用的精神科药物只剩下每晚一片右佐匹克隆了。

这次减药后，伟涛仍有胡思乱想，稍影响睡眠，但不严重，情绪也还好，他和妈妈都放下心来。

但过了几天，伟涛妈妈给我发信息，说伟涛发现WPS软件有自动备份的功能，又陷入焦虑、恐惧中；又说打电话时手机音量太大了，会不会被别人听见；还说为什么这么久了，又住院、又接受深度心理干预，病情还是没好，甚至又开始痛哭。

伟涛妈妈安慰儿子，这是停药反应，也有助于问题暴露，但伟涛还是听不进去。最后，在我的建议下，伟涛选择重新每天晚上服用25mg喹硫平，缓解情绪波动。

等他稍微稳定后，我约他前来接受强化认知干预。我问他，“其实很多人都知道WPS会自动备份，这是为了防止突发情况出现，文件来不及保存就丢失了。为什么你知道之后，会那么焦虑？”

伟涛说，在理性上他知道这一点，但他就是控制不住地焦虑、胡思乱想。他也觉察到自己在胡思乱想，可这让他更悲观了，觉得自己治疗了这么久了，怎么还是这样？他一下子就对康复失去了信心，便情绪崩溃了。

我告诉伟涛，他患有典型双相障碍Ⅰ型及强迫症。双相障碍属于重性精神疾病，国内外很多精神科大夫都认为难以治愈，需要终身服药。而强迫症也让大夫们很头痛，甚至被称为精神科的“牛皮癣”。

伟涛之前就诊过北大六院，这是我国精神科实力最顶级的医疗机构，但还是没法获得良好的疗效。所以，他要意识到自己的病情有多复杂，属于高难度个案。

现在他只接受了大约2个月的深度心理干预，症状就明显缓解，还大幅度减药，这已经非常难得了，他要看到自己的积极变化。而且，虽然他患病多年了，他为此也承受了很大的痛苦，但是他接受我们的深度心理干预才2个月多一些。

俗话说，“病来如山倒，病去如抽丝”，虽然我们的这种深度心理干预与其他药物治疗或者心理治疗方法比较，已经算是神速了，但还是需要一定的时间。

目前，伟涛出现了情绪波动，部分原因是过去服药把相关的症状掩盖住了，停药后便逐渐浮现出来。这其实暴露了更深层面的心理问题，对深度心理干预是有利的。

经过我一通分析，伟涛的焦虑情绪进一步降低了，重建信心，并答应我会好好配合Lucy的深度催眠下病理性记忆修复。

而伟涛妈妈一如既往地表达对我们的高度信任，她本人也是医生，她明白儿子的病情是非常复杂的，走向康复的道路一定是一波三折的。她早就做好了心理准备，希望我们能继续地修复伟涛的心理创伤。

02、为什么他是放不下过去未做好的事情呢？

很快，伟涛第9次接受深度催眠下病理性记忆修复，处理的问题是为什么他总是胡思乱想，总放不下过去没做好的事情，担心出现灾难化后果？

在深度催眠下，Lucy找到了6个心理创伤事件，以下介绍其中最重要的几个。

第一个创伤事件就是伟涛提及过的百度网盘事件。他通过百度网盘把自己的一些个人资料、视频，分享给了一位好友，而且没有删除网络记录。

伟涛想起这件事的时候非常崩溃，认为自己的重要信息可能泄露出去了。他给这个好友打了将近20个电话，问了很多问题，好友一遍遍地回复他，让他不用担心。

但伟涛就是停不下来，进入了一种极度焦虑的状态，出现了灾难化思维，脑子里乱糟糟的，感觉什么都记不住、也集中不了注意力。

图片来源于网络

他就想了个办法，自己问过什么问题，就记录在手机上。但他记下来又担心泄露，不记下来又觉得自己记不住，心里纠结到了极点。

第二个创伤是在他大二上学期。一天上午，伟涛感觉身体不舒服，中午也没胃口，到了下午就开始发烧了。

伟涛回忆，自从这次生病后，他就觉得自己的脑子全乱了，开始有洁癖，出现反复洗手、经常换床单，必须把家里物品摆放整齐的强迫性行为。

Lucy让他回忆当时有什么心理活动？为什么一次生病后就发生大变？

伟涛说，他当时把学习看得很重，很希望考研成功，所以本科4年一直把自己逼得很紧，不让自己落下任何课程，还通过拉长学习时间来提高成绩。

可他发烧后无法上课，非常担心会落下课程，身体不舒服本来就难受，心里还着急。他暗暗下决心，以后不能再生病了！所以，他反复清洗双手、清洁，生怕再染上病毒和细菌，这其实也是灾难化思维的一种表现。

第三个创伤发生在伟涛生病之后。那时他刚结束住院治疗，病情有所好转。可过了几个月，他又进入了一种极度焦虑的状态，一直持续到与我进行面诊前。

那段时间，伟涛的父母在网上了解到森田疗法，试图用这个方式来帮助伟涛解决问题，但几乎没效。伟涛觉得那时候的自己就像一只鸵鸟把头埋在沙里，不愿意面对自己的病情。

还有另外3个创伤就不赘叙了。Lucy修复了这些创伤，并作出了一些引导。其实伟涛上大学后还是跟高中时一样，为了优秀的学习成绩拼了命地学，打疲劳战。

Lucy引导他，学习一定要讲究科学方法、劳逸结合，不能光用延长学习时长的方式，否则很容易把自己累垮。

而偶尔的感冒发烧，这是每个人都难以避免的，无须过度恐惧。相反，每次生病的时候，也是我们停下来好好休息的良好时机。等到康复后，我们可以更加精神饱满地投入到学习中。

第二天，伟涛显得很感慨，他说，“我以前总是不停地想过去的事，不断折磨自己，现在想想真是愚蠢，我们应该活在当下才是！”

我忍不住笑了，不过也对他的积极改变点了个赞。他过去的行为并非愚蠢，而是遭受了叠加性心理创伤后所出现的、无法自控的行为。现在越来越多心理创伤得以修复，他也逐步恢复了理性，以后当然要保持理性乐观，过好眼前的每一天了！

这次深度催眠的效果非常明显，伟涛的情绪有了较大的改善，我让他把之前临时加的25mg喹硫平又减掉了，仍然每天只服用一片右佐匹克隆来改善睡眠。

本来伟涛的心理干预仍要继续，可当时广州爆发了新冠疫情。我们暂时无法为伟涛安排心理干预，他们也只好回了老家。

虽然这是无奈下的决定，但也可以坏事变好事。我让伟涛试着跟爸爸相处一下，感受一下爸爸是否有深刻的自我反省、改变及提升。

我还让他要好好感受一下现在正直美好年华的、24岁的自己，多体验一下现在的生活，好好放松一下。这样有助于进行自我沉淀，令前期心理干预的效果更好地呈现出来。

我也督促伟涛的父母一定要有意识地营造良好的家庭氛围，趁这段时间，好好陪伴儿子，争取令亲子关系有进一步的改善，更有利于儿子的康复，也有助于后续心理干预的进行。

在暂停期间，伟涛妈妈不时通过微信向我反馈了儿子的情况。她说伟涛整体状态还可以，有挺长一段时间不胡思乱想，但偶尔还是会担心一些事情，比如密码泄露、被别人偷听了电话内容等安全问题。

但他不太爱运动，以前喜欢的篮球都不碰了，大部分时间都在玩游戏。因为他还是不能看书，一看就容易焦虑。

最令伟涛妈妈感到欣慰的是，经过家庭治疗后，他们的家庭氛围变得十分良好。一家人没发生过一次争执与吵架，伟涛也愿意与父母交流了，甚至开始关心父母的身体健康，懂得体谅父母了。

伟涛也说自我感觉很好，尤其与刚停药的时候相比，简直天壤之别，现在整个人都非常轻松。他父母看到儿子的积极变化，都由衷地开心，甚至说非常感谢我跟Lucy为他们家庭带来了重生。

只不过，伟涛9月份就要开学了，他很希望能快点到广州来继续接受深度心理干预，然后以更好的状态复学。对于这一点我非常能够理解，但当时广州的疫情还没缓解，而且催眠治疗师Lucy由于长期做深度催眠，出现了颈椎问题，需要修养一段时间。

伟涛妈妈也表示非常理解，称Lucy的深度催眠下病理性记忆修复是最宝贵的资源，希望她先修养好身体，才能帮助更多患者走向康复。

后来，我还得知伟涛的爸爸真的把酒戒掉了，伟涛和妈妈都非常惊讶！他们俩之前都一致觉得，“他会戒酒？那真是太阳打西边出来了！”

不但如此，伟涛爸爸下班后还会主动做饭、做家务，关心和尊重妻子和孩子。伟涛妈妈觉得一家人待在一起时，非常幸福。伟涛看到爸爸的巨大变化，也不再担心爸爸喝酒的问题了。

03、早恋被父母发现后，他出现了被偷窥感

广州的疫情终于缓解了，时隔近一个月，伟涛和父母再次前来接受深度心理干预。我先和他们见了面。

伟涛妈妈再次向我们表示感谢，说儿子真的好了很多。不过，他们从老家准备坐飞机到广州时，儿子忘记值机了。当时伟涛妈妈有点着急，语气也有点重，但看到儿子情绪有点低落，就赶紧改变了语气。

伟涛也说，他发现自己忘了值机时，第一时间出现了心慌、不安全感，但整体上可控。在接受深度心理干预之前，这种不安全感会达到10分，经过多次干预后，已经降到2到3分，但最近可能又达到了4到5分。

这种不安全感的背后其实仍有叠加性心理创伤，还没有得到修复。而值机事件对他又形成了一个小的心理创伤，导致病情的小波动。

而且，这件事提醒伟涛要进行自我反省。作为一名成年男性，坐飞机要有意识地主动值机。他已经24岁了，不能再依赖父母、一味享受父母的照顾，甚至要反过来承担照顾父母的责任，尽到做儿子的担当。

伟涛还告诉了我一件事。他在小学的时候追求过一位女生，在QQ上向女生表白，但被女生的妈妈发现了。女生的妈妈还告诉了伟涛的班主任，班主任又告诉了伟涛妈妈。

伟涛妈妈翻看了伟涛的QQ记录，并把他批评了一顿。从那以后，伟涛总担心别人会偷看他的东西，有一种被偷窥感。

我感觉这件事对他形成了心理创伤，Lucy听了以后也有同感。第二天，她和伟涛共同觉得先处理这个问题：他总会有一种被人偷窥的感觉，然后觉得害怕、恐惧及心慌。

图片来源于网络

在这次深度催眠下，Lucy找到了4个病理性记忆事件，以下介绍2个。

第一个事件发生在伟涛小学3、4年级时，他当时在报纸上看到了未成年人保护法，其中有一条规定，要尊重未成年人的隐私。

伟涛心里很开心，觉得国家法律都这么规定了，那自己的QQ聊天记录、日记本都属于个人隐私，如果父母偷看的话，是对自己的一种侵犯，这是违法的。

第二个事件发生在伟涛上小学五年级时，就是妈妈“偷看”他QQ聊天记录的事件。

当时，他经常和喜欢的女生在QQ上聊天。有一次，他忘记关闭聊天记录窗口，被下班后的父母看到了。

伟涛妈妈找他谈话，“你是不是在谈对象？”伟涛承认了。伟涛妈妈当时没有责罚他，但伟涛认定妈妈偷窥了自己的隐私，对妈妈的信任瞬间崩塌了。

其实，事情的真相是，妈妈早就从班主任那里得知他和那位女生的事了。妈妈看他的QQ聊天记录，是为了求证此事，怕冤枉了他，而不是故意偷窥他的隐私。

Lucy修复了以上创伤后，对伟涛予以积极的引导。

其实伟涛没有真正理解“尊重未成年人的隐私”这条规定的意思，成年人要尊重未成年人的隐私，并不等同于完全不能看未成年人的隐私。父母作为他的监护人，在必要的情况下，他们有权查看未成年子女的聊天记录及日记本，以排除一些危险的隐患。

比如，有一些微笑型抑郁症患者会在日记本透露自杀念头，如果父母看到了日记本的内容，便能提高觉察，避免悲剧发生。

所以，他当时才读小学，缺乏独立判断能力，妈妈看他的聊天记录，是为了更好地得知他的情况，从而保护他、引导他、避免他做错事。伟涛不必因此害怕被别人偷窥，而且遇事不要纠结于细枝末节，一定要心胸要放宽广一点。

Lucy还再次跟伟涛强化了网络使用的安全问题，在如今大数据时代，每个人或多或少会泄露一些个人隐私。我们平常心对待，只要不影响正常生活，也不过分好奇和贪小便宜。

这次深度催眠后，伟涛的情绪继续得到了明显的缓解。更重要的是，伟涛觉得经过这次心理干预以后，他感觉自己的智慧得到了提升，伟涛妈妈也非常欣慰。

这里想说一下，为什么Lucy强调伟涛要把心胸放宽广一些？因为直到那时，我们发现他还是比较容易钻牛角尖、纠结于小事。

比如几乎每次深度催眠，伟涛都觉得要把所处理问题相关的病理性记忆都找出来，全部进行处理，否则就担心后续会复发。但根据我们多年的经验和科学精神心理学角度，这没有必要。

我们对根源性的、主要的病理性记忆进行修复，再引导他进行认知上的提升，就足够了，他经过沉淀后会慢慢形成良性循环。至于一些非常小的创伤，又或者说不愉快的事，我们不用耿耿于怀，那些实在太多了，处理起来也不现实。

也就是说，我们遇到问题时，要找主要的矛盾和症结，在有限的时间和精力内抓大放小，将其解决就可以了。

还有，伟涛很喜欢玩游戏，还经常到一些境外的、可能不太正规的网站上找游戏资源。可每当这些网站需要他填账号、密码、甚至是个人信息时，他就特别担心。

我们引导他，既然如此，那他尽量少去这些网站，尽量用安全的、正规的平台，那些平台的安全措施很规范，甚至少打游戏，利用时间做其他更有意义的事情，问题不就解决了吗？而且我们没做亏心事，就算有时泄露了手机号码、甚至姓名，也不会有灾难化的后果。

又比如，伟涛说他最近在广州坐地铁，途中发现裤子的口袋拉链打开了，他本来没放在心上。但第二天，他发现口袋又开了，他开始焦虑、担忧，害怕手机会掉出来，又想到万一手机丢了，这很可能会引发灾难化后果。伟涛为此焦虑了3、4个小时。

按照大部分人的思维，那换一条口袋拉链结实的裤子，或者把手机放在背包或拿在手里，这个问题不就解决了吗？为什么要反复纠结这种事呢？赶紧解决了，去干更重要的事情不好吗？

但伟涛还是没法打消焦虑的念头，也没法说服自己这些是“细枝末节”的事，他总是忍不住觉得这些隐患很重大、很危险。

其实，我们后来发现，伟涛这种穷思竭虑的症状背后，也是源于叠加性心理创伤。在修复那些创伤之前，虽然伟涛理性上认可我们的引导，知道是自己过虑了，但他就是做不到。这些创伤我们会在后面详细介绍，现在先不展开。

04、“疲劳式学习”的背后，有不理性的执念

相比起自己的穷思竭虑，伟涛更加担心的是学习状态，因为前者最多焦虑几个小时就过去了，而后者则一直让他放心不下，当时很快就到9月的复学时间了。

所以，Lucy开始利用深度催眠下处理伟涛的学习障碍。伟涛说他一看书、甚至听到看书、学习等字眼时，就会想得特别特别多。尤其是高三时期“疲劳式学习”的时候，上语文课的时候胡思乱想，害怕自己没法停课、写不了作业，还一度出现被害妄想症状。

到了大学，他也是类似的状态，越想看越看不进去，还没看书就开始担心。所以他很担心，如果还是这个状态，怎么复学读研究生去？

图片来源于网络

针对这个问题，Lucy把伟涛带到深度催眠状态下以后，发现了3个相关的心理创伤。

第一个创伤发生在他大三上学期。当时伟涛有一科挺重要的科目挂科了，他很着急，认为自己在其他学科花的时间太多了，导致在这门功课没跟上，“完了，这还怎么考研啊，我本科将近3年、包括高中3年的努力都白费了！”

那一天从早上查到分以后，一直到晚上，他都处于崩溃、焦虑的状态。“我考试前拼命给那一科的老师留下好印象，希望他给分高一点，结果没有一点用”。

伟涛脑子里充满了灾难化思维，认为这一科目挂科了，就代表他没法证明自己的学习能力很强的了，也没有能力考上研究生了。

Lucy把这个修复后，引导他意识到，学习的目的不是为了证明自己有多强的学习能力，也不是为了讨好谁，而是为了让自己在将来人生选择的过程中能有更大的自由度，创造更大的价值。

第二个创伤发生在伟涛小学六年级时。那时，他班级上只有语文和数学课的纪律比较好，其他科目的课堂上经常乱糟糟、闹哄哄的。

伟涛当时数学和语文成绩好，但英语考不及格。有一次开家长会时，英语老师一直伟涛妈妈说伟涛不好好学习英语。

伟涛妈妈很生气，回家马上就把伟涛骂哭了。伟涛回忆起来妈妈是这样骂的：“你的书白念了！你的未来没有希望了！你是一个不好好学习的人！”

其实，伟涛的英语成绩差与英语课堂纪律比较差有关，当时那位英语老师的教学水平也不高，这不完全是他不好好学习的缘故。

伟涛被妈妈批评了一顿，很难过，也很愧疚。他给妈妈写了一张纸条，让妈妈再生一个能好好学习的孩子，然后就跑出家门了。

他在外面逛了几个小时，心里很害怕，准备回家，可刚到家门口就听到妈妈在跟别人打电话，又在埋怨他不好好学习。伟涛不敢回家，又跑到小区里游荡。后来是妈妈找到他，把他带回家的。

当天晚上，伟涛几乎哭了一晚上。从此以后，伟涛就把学习当成了压力，他认为必须要证明自己是有学习能力的，不能让老师当着别人的面说自己不好。他特别在意老师的评价，甚至将此变成了一种执念。

Lucy把创伤修复以后，引导伟涛遇到挫折不能把所有的责任归于自己，要学会综合性归因。

第三个创伤事件发生在他上高中时。伟涛班上有一位女同学，上课的时候非常爱说话，导致伟涛听课听不进去，看书看不进去，学习效率自然不理想。

伟涛上大学以后，也出现了看书总是看不进去的情况，他非常焦虑。

Lucy修复了创伤后，引导他意识到，经过心理干预后，现在的他已经是一个全新的自己了，内心要积极向上，更要学会从新的角度去看待周围的环境。即便遇到阻碍自己的困难，也要将其转化为动力。

第二天，伟涛前来接受我的强化认知干预。伟涛反馈他以前学习的时候，总是带着很强的目的性，比如学习一个新的知识点，他就会先思考这个知识点是否会考试，如果不考就不学了。

所以，伟涛之所以努力学习，其实都是为了在考试中取得优秀的成绩。初中、高中时，他努力学习，是为了将来考上一所好的大学，让爸妈开心。

但没想到最后考上的大学并不如意，为了证明自己的学习能力，他上了大学后，继续拼命学习，发誓一定要考研，对学习有极强的执念，甚至形成了扭曲的认知。

伟涛妈妈也发现了这个问题。儿子不理性的学习态度，如果不纠正的话，会成为他复学道路上的最大阻碍。她对Lucy把这个问题处理掉了感到非常感激。

我告诉伟涛妈妈不必为复学太担心，如果后续有需要的话，我还可以利用深度催眠下条件反射重建技术（CRRDH），帮助伟涛塑造高效学习的状态。伟涛再次妈妈向我们表达了感谢。

两天后，伟涛妈妈开心地发来短信。她说伟涛每天能睡到自然醒，睡好醒来是他一天中心情最好的时候。他胡思乱想的时间也减少了，明显比以前减轻。前一天主动提出去逛逛广州图书馆，并在图书馆看书了。

还有，伟涛之前总是不自主的挤眼睛，尤其在想问题、或表达自己的主观感觉时，频繁地挤，不能控制，现在居然神奇地消失了。“他的进步出乎我的意料。特别感谢Lucy姐和您！”

到这个阶段，伟涛的深度心理干预已经进行了一大半了，但他的穷思竭虑、容易纠结的强迫症状还没有完全解决，背后的根源出乎我们的意料，竟然来自于一套书！甚至，我们在心理干预后期，才知道他还有另一种精神心理障碍！

下周的文章我们继续分享。

#双相障碍# #精神心理# #强迫症#