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怀孕可以吃西柚吗(怀孕可以吃西柚吗)

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柚子因为富含不少的维生素是不少女孩子们喜欢的水果，那么到底孕妇能吃柚子吗?柚子味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。相知道孕妇能不能吃柚子吗?现在就去看看专家分析的孕妇能吃柚子吗?

专家解析孕妇能吃柚子吗

孕妇能吃柚子吗

1、富含维生素

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素。因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

专家解析孕妇能吃柚子吗

2、有效缓解糖尿病

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

3、预防贫血症状

贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

专家解析孕妇能吃柚子吗

4、有效治疗感冒

孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦!

虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

专家解析孕妇能吃柚子吗

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