怀孕可以喝甲鱼汤吗(产妇能不能吃甲鱼)

去菜市场买菜，看见卖鱼的摊位那儿有几只鲜活的甲鱼，一时心血来潮叫老板拿了一只。说真的，好久没有买甲鱼了，一是它价格不便宜，又吃不到什么肉；二是这东西非得自己处理，不像鱼、黄鳝之类可以叫卖鱼的老板帮忙处理。

记得当年怀我家孩子的时候，我姐跟我说要多吃些甲鱼，她怀孩子的时候就吃了蛮多回。我问她为什么，她说她也是听老人们讲的，那样孩子摔跤时就会把头仰起来，不会摔到头。其实这样的说法根本没有什么科学依据的，但当时人一怀孕，脑子开始就不好使了，于是也积极地多吃了几回甲鱼。

甲鱼汤不难炖，只是前面比较难收拾一点，所以平常也不太愿做。在炖的时候只需要注意这一步，炖出来的肉香汤鲜，营养很足，一点腥味都没有。

【排骨甲鱼汤】

【主要食材】：甲鱼1只、排骨7块、当归2片、党参10克、黄芪10克，生姜2片

【调味料】：食用盐5克、料酒20毫升、胡椒粉少许

【制作方法】：

1、一只甲鱼收拾好后，不剩多少，所以搭配着别的肉类食材一起炖，汤味更鲜营养也更好，我们比较习惯搭配着排骨用。

排骨放多少，看砂锅的大小来决定。我家的砂锅就是一般大小的，所以只用了7块就足够了。将排骨清洗干净，锅里注入适量的清水，煮滚后，倒入排骨、10毫升的料酒，慢慢地把排骨里的血沫焯出来。

焯好的排骨再用热水清洗一下，倒入砂锅，放入姜片，10毫升的料酒，足够量的清水（水一次性加足），开火煮滚后，再调最小的火慢煮40分钟。

2、接下来的时间，开始处理甲鱼。炖汤用的甲鱼都是选用新鲜、活的食材，所以一步步自己都要处理好。

a、锅里注入适量的清水，烧滚后，把甲鱼放进去，盖上盖子，关火，焖上5分钟，等甲鱼的表皮起皱后捞出。据以前卖甲鱼的人告诉我，甲鱼在高温下受刺激会排出体内的尿液什么，这样内脏里就干净了。这个我没有验证过，因为我们不吃甲鱼的内脏，都是扔掉的。

b、经过滚水烫过以后，甲鱼的表皮会皱起，把表皮撕下来就可以了。这表皮主要就是口感粗一些，其余的倒没什么。另外，甲鱼的趾甲去除，一拔就能拔出来的。

c、接下来就是杀甲鱼了，将甲鱼清洗干净后，用刀从甲鱼的裙边底下沿周边割开，将底盖掀起，然后去除内脏。刀不太好用的时候，可以准备把比较锋利的厨房剪，好操作些。

我只留了4只腿部的肉与脖子，以及两块壳。处理好后，剩不了多少东西，这也就是为什么甲鱼做菜时，总要搭配些其它食材的原因，不然真不够吃。

将处理好后的甲鱼肉以及壳用清水泡10分钟，中途换几道水，炖汤的时候一点血沫都不会有。甲鱼的肉质很嫩，去表皮的时候就会发现它的胶质是比较多的。我个人觉得新鲜的活甲鱼是没必要焯水的，用清水泡掉它的淤血就可以了。

3、准备炖汤的药材：当归、党参、黄芪，并且清洗干净。党参与黄芪的味道不重，但当归的味道比较重，只需要放两片就好了。药味太浓，也会影响汤的味道。

选炖汤用的药材需要注意一下，最好是选粗一些的，这样的药材在生长过程当中，吸收到了足够的营养。在药店里，粗的也比细的贵很多。细的用来泡茶正好，容易出汁。

4、将泡好的甲鱼与药材倒入锅，这时可以把火调大一些，等炖锅内水煮滚后，一定要调小火慢炖，这样才可以把甲鱼当中的营养煮出来，这一步一定要注意。

5、慢炖35分钟后，这时可以看到汤炖成了白色，加入适量的食用盐，少量的胡椒粉，开火，盖上盖子再焖5分钟。如果想要撒点枸杞进去的，可以在这时放进一点。

6、焖好后，将砂锅端上桌。因为汤里有当归的药香味，所以葱花、香菜什么的香料就不再放了。

【烹饪当中需要注意的问题】

1、炖甲鱼一定要用小火，不然它的营养成分很难出来。虽然甲鱼肉嫩，容易煮熟，但不要忽视了甲鱼壳的营养。

小时候我们常会听到有人骑着自行车走街串巷地喊收甲鱼壳、乌龟壳。这是为什么呢？就是因为甲鱼壳与乌龟壳一样都是中药材，就算是煮过了一道，它还是有用。所以炖甲鱼时，一定要用小火慢炖，让它的营养更好地析出来。

2、有的很会吃甲鱼的人，会将甲鱼利用得很彻底。因为甲鱼的营养价值很高，可以讲一身都是宝，甲鱼血与内脏都可以用来做菜。但宰杀甲鱼时，得活杀，一个人可能比较难处理。这个我真心做不来，感觉那是个技术活儿，这里我就不多介绍了。

甲鱼汤不难炖，但在炖汤时只需要注意慢炖这一步，就能让甲鱼肉香汤鲜，营养很足，而且全无腥味。深秋季节，给家人炖一锅排骨甲鱼汤，健脾开胃，补养身体。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！

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