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几乎所有人都知道女性在怀孕后生产之后，要通过“坐月子”来恢复自己的身体。而且现在在产后，坐月子已经不仅仅单纯坐满一个月了，反而需要更长的42天。

坐月子的重要性大家都知道，但是流产过后的“小月子”却经常被女性们忽视。

生活中，很多女性因为一些意外情况或者其他原因，选择做流产手术。而在术后，对于医生建议的“要静养一段时间”的建议往往是抛到脑后。

很多女性觉得自己年轻，身体无大碍，就完全不做“小月子”，或者期间不注意身体情况各种耍，殊不知这样的情况对于身体的伤害是十分大的。

人流后的“小月子”，关系到女性的生育能力

“小月子”指的是自然流产或者人工流产后，身体需要进行休养的时间。

“小月子”和正常的“坐月子”不同，它不需要坐满42天，而是根据怀孕时间的长短来决定休息的时间，一般都是几天到一周的时间。

流产后的“小月子”虽然没有经历生产，但同样也经历了妊娠反应，所以对身体造成的变化也同样不能忽视。

而且流产过程中，需要通过药物和工具对子宫进行清理，子宫是十分脆弱的，完全经不起这些冰冷的器官来回剐蹭，所以这种手术对于身体的伤害是非常大的。

所以，在术后，卧床休息是十分必要的，如果护理不好，很可能会出现感染，落下病根，甚至因为流产手术而导致不孕不育的情况大有人在。

不重视人流后的“小月子”，对女性会产生很多伤害

1）月经损伤

月经是身体内排出脏东西的途径，以达到新陈代谢，更好促进女性身体健康的作用。

有些女性在选择做流产手术时，选择相对不正规的医院，由于卫生条件和医疗设备的不完善，很容易在手术过程中，损伤自身的身体机能。

会出现月经不调，甚至还会闭经，这些都会严重影响女性的生育能力。

2）各种身体并发症

人流看似是小手术，但也存在相应的危险。人流手术过程中如果胎儿组织处理不干净，那么对子宫会造成很大的损伤。

不仅影响以后的生育能力，还会造成身体各种并发症的发生。

3）加速身体的衰老

人的身体需要随着自然的生长发育，而流产是一种强迫性的行为，强力地改变人体的发育轨道。

这样的行为势必会对身体机能造成损伤，导致早衰的发生。

1. 注意营养和休息

不管是大月子还是小月子，饮食都需要合理安排，不要过于油腻，清爽淡口。

另外身体靠调养，不管是蛋白质还是脂肪，对于“小产”的女人来说，更是需求。

另外，流产后的几天之内最好是卧床休息，不要做一些剧烈的运动，在休养的过程中，要保持良好的生活规律，不要过度劳累。

2. 注意清洁

术后的女性身体免疫力和抵抗力都十分低下，很容易受到病菌的侵袭而发炎感染。所以要十分注意清洁。

最好的清洁方式是温水清洗，用淋浴，不用泡澡的方式，防止造成感染。

3. 注意身体变化

人流手术后，女性身体会出现出血的情况，并且还伴随着腹痛。但这些情况会在3-5天逐渐好转。

但如果情况一直存在，并且出血量较多，腹部剧痛，那么就是身体出现异样，需要及时到医院检查。

写在最后：

人流之后的小月子是必做无疑的，这是为了女性自身考虑，也是为了以后女性的生育考虑。

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