有孩子的家庭，只要孩子一生病，气氛立马紧张，我们家也不例外。

尤其是和老人一起的，遇到孩子生病，矛盾也迎面而来。（虽然出发点都是一样都是为孩子）幸好我们家都是听我的，因为以往证明我做的对，他们自己也不懂，所以只要孩子生病了，都第一时间通知我.

这次秀宝发烧,奶奶第一时间打电话给我，我问多少度？精神状态怎么样？这些一般是判断发烧与否，并采取措施的主要依据。

因为最近几天奶奶都是带她去跳蹦蹦床，应该是接触小朋友多，? 上身体消耗也大，总之不管怎么样就是发烧了！

孩子发烧了，对于家长难免会紧张，焦虑，尤其是妈妈，我也是这么过来的。

但我们要知道，发烧是每个孩子都会经历的问题，它本身不是病，只是一种症状，身体通过提高体温清除病菌，并抑制病菌繁殖，发烧并不可怕，重要的是观察孩子的其它表现及孩子精神状态。

这里的重点是告诉家长们，发烧不是坏事，烧一次，我们的孩子就长一次！

总的来说，三月龄以上的孩子，只要吃喝睡以及活动力正常，大多数情况下不必给予退烧治疗。

那么发烧了我们怎么护理呢，科学的退烧方法是这样的:

一、38.5°C以下，精神状态依然很好的情况下，首选物理降温：

里面加了天然VC，很健康

1、多喝水

发烧会消耗大量水分，所以最重要的是，及时补液，不能缺水！这时往往有的孩子就是不喝，那就想办法。当然如果刚开始发烧，不喝也没有关系，但是后面一定要勤补液。如果孩子不喝白开水，可以喝稀释的果汁，饮料；有水分的当季水果，比如西瓜、梨等。

（说实话秀宝发烧也没有那么听话的，越是生病越不喝水。我就用一包针叶樱桃vc果蔬粉兑去瓶装水里面，她喜欢喝，也很方便取。）

发烧期间奶粉可以稀释兑，母乳喂养勤喂。

2、感觉没有事做，做点安心的话，温水擦拭，当然也可以泡澡（条件允许，自己说了算）

特别提醒的是不要用酒精擦浴、不用冰袋，退热贴作用很有限。

二、一般认为小孩发烧超过38.5～39°C才有必要使用药物退烧。

吃退烧药是缓解发烧的不适，并不是吃了退烧药就除根。发热大多数是由病毒感染引起的，而感染和宝宝自身的抗感染需要一个过程，所以会出现反复发热的情况。

国际上使用最广泛的，也是世界卫生组织推荐的安全退烧药有两种，分别是对乙酰氨基酚（常见药品名：泰诺林、百服宁）和布诺芬（常见药品名：美林）。

这里我想说的是，用温度计量体温是让我们心里有个大概数值，并不是要完全按照这个标准来，更不需要不停的测量盯着温度计的数，最重要的是孩子的状态，比如吃喝玩等。大多情况下，都可以在家护理，并很快恢复正常!

如果孩子本身基础不好，贫血、免疫差、有高热惊厥史等，最好体温超过38°C就要考虑用退烧药。

（饮食基本没有变化，做的都是平常喜欢吃的）

发烧期间怎么吃？

1、丰富饮食，适当减量

发烧期间，身体免疫系统正在与病毒作战，所以这时身体更需要营养的支持，合理的营养能有效提高身体抵抗力。

只要孩子有胃口，就和正常一样饮食即可，没有什么禁忌，更不能光给孩子喝白粥。（量当然可以适当减少）；当然没有胃口，也不要强求。

今天已经完全恢复了，嚷嚷着出去玩

2、营养素支持

作为营养师的我，生病期我是很注重营养素的作用的，这点是自己实践而来！

生病期间营养素一方面能起到很好的饮食弥补作用，另一方面，让营养素达到营养干预的目的，一定要有量的要求，所以食品级的营养素就能很好的起到助力作用。

发烧可以吃的营养素有：针叶樱桃vc果蔬粉，酵母锌，沙棘籽油，免疫蛋白等。

下面我以图片的形式发下秀宝这次发烧的过程，说实在的，其实我很少有机会亲自处理疾病的文章，因太少机会生病，好不容易病一回，就迫不及待要给大家来个长篇分享。

（我算了下，距离上次生病有9个月了)，

写出来是让大家有个参考，有一个正确的护理观念，少走些弯路，多一点淡定，这是最重要的。孩子个体差异化大，任何不确定的情况，及时带孩子就诊！

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