吃过螃蟹可以吃芒果吗(吃了螃蟹能吃芒果吗)

前几日是琳琳的生日，老公就想着给她庆祝一下，加上她最近怀孕很辛苦，有孕期反应，老公就买了一些螃蟹、各种肉类和动物的肝脏、还有老婆最爱吃的芒果。想着做点味道香浓的给她补充一下营养，可买回来后，婆婆就开始吵自己的儿子，“怀孕的时候可不比平常，这些螃蟹和芒果还有这些肝脏类都不能吃，知道吗。”很多孕妈在怀孕期间都听过，吃东西不对直接影响胎儿的健康，所以一定要忌口。这对于口味重，爱吃火锅爱吃辣，炒菜一定要有酱油的孕妈们简直是一件无法忍受的事情。怀孕期间在饮食上对于孕妇真的是苛刻至极，有些听闻不能吃的食物是真的吗？

一、螃蟹

很多人认为螃蟹是凉性食物，其实这是一个“伪命题”。食物讲究营养成分，想要补充丰富的蛋白质，就可以选择螃蟹，而且里边含有微量元素，只要孕妈对螃蟹不过敏的话，做熟是可以吃的。但是要注意，许多海鲜当中含有汞，孕妈不能贪吃，量在160克左右为最好。

二、酱油

我们听过，除了怀孕的时候不能吃酱油，普通人也要少吃酱油，说是因为吃多了会影响皮肤的颜色。这个真的是可以辟谣了，皮肤的颜色是由基因决定，基因来自爸爸妈妈，吃酱油是决定不了基因的。

三、山楂和芒果

1、孕妈吃山楂会导致宫缩和流产，山楂可不背这个锅，准妈妈们吃适量的山楂，其实可以帮助减轻孕吐反应，还能增加食欲。但是千万不要一听可以增加食欲，就吃多了，吃山楂要适量，一天不要超过10颗，而且未成熟的山楂就不要吃了，有可能会造成胃结石。

2、传言芒果吃多了宝宝出生以后有可能导致湿疹，湿疹是真的不会，但是过敏是有可能的。

四、动物肝脏和火锅

1、动物肝脏中含有大量的维生素A,食量过大是有可能导致胎儿畸形，但是里边含有铁元素，如果想要补铁，可以少量的吃，不要超过20克。否则就会超标。

2、不可以吃火锅，那四川的妹子怎么愉快的生活，只要选择卫生许可达标，干净正规的店面是可以的。在家自己做更好，涮肉的时候一定要保证肉全部熟透。油、盐、辣椒还是要少吃一些，多盐和多油会增加妊娠期高血压的风险。

孕期没有什么特别要注意忌口的，但是不要因为喜欢吃而过量，适量饮食不仅是在孕期，在孕后也能帮助妈妈们恢复身材。

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