生活中有部分男性腰部有疼痛感，多发生在夫妻生活结束后，有这种情况可要找出原因。大多数人都会觉得是用力过猛，在同房时没有注意姿势，动作恰当，太过用力时伤害到腰椎，因此才会疼痛。虽然这是常见的原因，但有其他影响因素也不能忽略，只有准确判断，才能找对方法来改善。

1、腰部受凉

男性在夫妻生活之后腰痛症状明显，有可能是受到寒冷刺激，特别是到了秋冬季节，气温开始下降，就算是室内也会温度比春夏季下降许多，因此要注意保暖。

如果在寒冷环境中进行夫妻生活，没有穿上衣服，原本腰椎功能比较差，在寒冷刺激下局部就会疼痛，可能血液循环无法保持良好会出现不适感。

2、骨质疏松

有的男性房事结束后腰痛，实际上是原本就有腰部病变在发展，特别是上了年纪的男性，没有正确补钙，钙质流失的过程中让骨骼密度下降，骨头变得脆弱，可能会引发骨质疏松症。

而夫妻生活时强度，力度没有控制好，活动量过多，可能腰背部位就会疼痛，要重视补钙以及腰椎保护来改善。

男性想要保持健康，应该注意夫妻生活的和谐，把频率控制好，不能长时间没有滋润，也不能频繁进行。但有的男性性欲旺盛，频繁进行性生活，除了消耗许多的精力，体力，还会让腰椎负担加重。

因为在夫妻生活时腰部的活动量很多，而在这个过程中可能会带来劳损，肌肉处于紧张状态，久而久之该部位会疼痛，需要把频率降低。

男性腰痛可能肾脏有疾病在发展，特别是没有保持良好的习惯让肾脏精气维持平衡。

在精气阴阳不足时会引发肾虚。作为中医常见的病症，肾阳虚，肾阴虚都会影响健康，有的男性表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，有这种情况需要积极调理。

如果男性有房事结束后腰痛表现反反复复，疼痛明显，应该进行腰椎部位的相关检查，因为这种情况可能是腰椎间盘突出症。平时不注意腰椎的养护，经常存在不良姿势，或者在活动腰椎时用力不当，都会给其带来伤害。

而腰椎间盘突出症在发展期间主要表现就是腰痛，夫妻生活腰部的活动量多，这种疼痛会更明显。

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