怀孕头痛可以吃什么药(怀孕头痛可以吃什么药最好)

生活中的许多小麻烦可能不需要特别治疗，但有些不舒服却很危险。就拿家喻户晓的“毛病”——头晕来说，虽然大多数人都有过不同程度的经历，但孕妈妈在头晕上与常人相比，却存在着不太一样的风险。

马姐姐今天就和大家分享一下自己作为具有多年临床经验的妇产医生、二胎妈妈，总结出来的常见孕期头晕原因及其缓解方法，希望在大家有需要的时候，可以帮到大家！

血容量增加，缺铁性贫血

为了适应子宫胎盘及各组织器官增加的血流量，女性妊娠期循环会增加，这个时候血浆量的增加会多于红细胞的增加，从而出现生理性的血液稀释，引起贫血。孕妈妈从孕早期就应该检查是否存在铁缺乏及其他营养素的缺乏，养成均衡的饮食习惯，到了孕中晚期，更应多摄入动物肝脏、动物血制品、瘦肉等含铁丰富的食物，以改善贫血状况，减少贫血对孕妇产生的影响。

供血不足，血压偏低

怀孕的早中期，由于胎盘的形成，孕妈妈的血压会有一定程度的下降（到24~26周后血压便会轻微回升），流至大脑的血流量也因此减少，于是便会出现脑血供应不足，引发由于脑缺氧、缺血引起的头晕。这种情况下，孕妈妈突然站立和乘坐电梯时很容易晕倒，故孕妈妈们站立起来的速度一定要慢，且避免长时间站立，当头晕的症状出现时，及时蹲下或躺着休息一会儿，此时头晕便会得到一定的缓解。另外，在怀孕期间，孕妈妈要做好血压监测，适量多吃肉、蛋、奶等营养丰富的食物，并进行适当的户外运动，以改善血压低的情况。

进食过少，血糖偏低

部分孕妈妈由于妊娠反应，胃口不好，进食太少，此时孕妈妈的血糖便会偏低，且该种情况下除了会突发头晕外，还可能伴有心悸、乏力、冷汗等机理反应。故孕妈妈早餐时尽量多吃鸡蛋、多喝牛奶，并随身带些糖果、饼干、水果、坚果类的小食品，当觉得饿时就适当吃点，以便在突发头晕时，及时补充糖分，缓解头晕。

体位不对，压迫血管

该情况的头晕一般会发生在仰卧或躺坐在沙发看电视时，这是因为怀孕时，子宫增大压迫下腔静脉而导致心脑供血减少，故孕妈妈们要避免仰卧或半躺坐位等不当体位，尽可能地减少该种头晕发生。

另外，激素水平的变化也是孕妈妈们头痛头晕的一个重要原因。

孕早期的孕妈妈经常因为体内的雌激素、孕激素水平过高和休息不好而头晕头痛，这一情况一般不需要药物治疗，调整作息、放松心情，多去户外走一走、呼吸新鲜空气，或是按一按太阳穴，头晕头痛现象便会有所缓解。

值得特别关注的是，当孕妈妈的头晕眼花发生在孕晚期，且伴有水肿、血压升高、尿泡增多且持续性长等症状时，就必须立即采取行动了。因为这类头痛经常是某些并发症（例如子痫前期）发出的信号，必须要到医院做细致的针对性检查，必要时及早终止妊娠，以保障母婴安全。

总而言之，一般情况下，如果是偶尔头晕或由于快速的体位变化而引起的头晕，是没有太大问题的，但如果是频繁、持续性的头晕，便要我们提高警觉、重点关注了。特别是孕妈妈，在这种情况要更加警觉些，孕妈妈及其家人应秉持“宁可错杀一千，不可放过一个”的强硬态度，及时到医院就医，积极配合相关检查，配合医生治疗。另外，在孕妈妈的日常生活中，也要注意一定要有人陪同，避免摔倒等紧急情况的发生或不幸发生时，孕妇“孤立无援”的情况。

最后，孕妈妈们一定要定期到医院产检，积极配合常规检查，做好体重、血压、尿蛋白及全身浮肿情况的监测，早发现、早诊断、早干预、早治疗。希望孕妈妈们都能更顺利的度过孕期，受最少的“苦”迎接健康小宝宝的到来!

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