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怀孕可以喝薏米汤吗(刚怀孕可以喝薏米汤吗)

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秋季是进补的好时候，对于备孕的人来说也是一个调理身体，休养的好时候。下面的四款汤正适合在这金秋的未来准妈妈和准爸爸们喝。准妈妈两款，准爸爸一款，对号入座哦。

秋季备孕吃什么？这三款好孕汤助你快速怀上金秋宝宝

适合未准妈妈们的好孕汤：

豆腐海带汤

豆腐的主成分是黄豆，含有对卵巢十分有益的。海带有丰富的碘元素，能提高免疫力，解毒养颜。

做法：豆腐洗净切块。海带泡发洗净切片。现将海带放入锅内加水煮开，再加入豆腐块。最后放入盐、胡椒和葱花调味即可

秋季备孕吃什么？这三款好孕汤助你快速怀上金秋宝宝

西洋参红枣薏米汤

从中医角度来说，女人缺气血、湿气重就不易受孕。西洋参补气，红枣补血，薏米能清热祛湿。一汤三得，想要好孕的未准妈妈们一定要试一试。

做法：党参片3片，红枣7颗，薏米250g，洗净加水一起煮至薏米煮开即可。盛出后可适当加入少许蜂蜜调味。

适合未准爸爸们的好孕汤：

秋季备孕吃什么？这三款好孕汤助你快速怀上金秋宝宝

牛肉花蛤汤

花蛤就是我们说的花甲，花甲在中医学上被认为能益精润脏，对肾脏很有好处。牛肉内的蛋白质和氨基酸能提高机体抗病能力，修复人体组织。中医角度认为，却气精力不足的男性吃牛肉能很好的养生。

做法：开做之前要准备一样配料，胡萝卜，切成块备用即可。

花甲买回后放入清水中加入盐（可以加快花甲吐沙子），反复换清水，养花甲1-2天，等花甲沙子吐干净了，备用。

牛肉切块和生姜一起放在水中去血水，捞出后用温水洗净，然后放入高压锅内，加盐、加水压制20分钟。

牛肉压制好后捞出放入汤锅内，加入姜片，花甲后加水煮汤15分钟后，再加入胡萝卜和食盐煮20分钟即可。出锅前记得淋上香油撒上胡椒粉，会更加鲜美。

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