喉咙不舒服可以喝咖啡吗(咽炎最怕的三种水果)

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最近发觉不少人都咳嗽，抱怨嗓子痛，可能是秋季慢性咽炎发作引起的。

秋冬更替的时节，慢性咽炎的发病便会持续增多。影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度，此外还有环境中的一些粉尘或有害气体刺激等。此时本就存在气温波动的冷暖刺激，如果人又经常熬夜或加班的话，过于劳累便易使慢性咽炎发生。

秋季咽喉炎要这样吃

多吃含丰富的B族维生素的食物

如鱼类、动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果、奶类、豆类等等,这些食物都有利于修复损伤的咽部,且有利于消除呼吸道黏膜的炎症。

多吃富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物

如海产品、猪蹄、猪皮等,有利于修复慢性咽炎损伤的部位。

避免吃热性水果

不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，吃上火的水果会加重病情。

饮水适量

适量喝水,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

避免不良饮食的习惯

一日三餐一清淡为主,不吃刺激性食物,干燥辛辣的、油炸的、腌制的食物能不吃就不吃,如油条、辣椒、大蒜等等,多吃些含水分多又易吸收食物水果和蔬菜,如苹果、柠檬、西瓜、梨、冬瓜、柿子等等。

秋季咽喉炎护理小妙招

保持良好环境

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成损伤，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎。

勤漱口

养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

做喉部运动

舌尖来回打转，头尽量向上伸展，两只手握拳尽量向下使劲。做完这两个运动后，喉部会立刻舒服一会儿，有空就做，多多益善。

缓解咽炎多吃这些

罗汉果

对付秋燥引起的喉咙疼，罗汉果能起大作用。上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

蜂蜜

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

生梨

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

耳鼻咽喉科简介

耳鼻咽喉科是我院综合性专科，始建于1984年，2009年成立病房，共计建科30余年。现有医生4人，护士1人，科室主任张艳清，副主任王怀兴，病房护士长王永红。设有耳鼻咽喉科门诊，病房，病区治疗室1间；住院床位16张，位于外科楼五层。拥有电测听、声阻抗、耳鼻喉内窥镜、显像系统、耳鼻喉科综合治疗台、微波治疗仪、光电治疗仪、中药熏蒸机等先进医疗设备。

中医特色治疗：

我科对耳鼻咽喉科常见病多发病，除常规药物治疗外，还采用中医特色治疗，充分发挥中医特色，提高疗效。如耳穴埋子，对鼻渊、耳鸣耳聋、慢喉瘖等疾病，对症取穴，每日按压20次，以疏通经络。穴位按摩，通过刺激对应穴位，达到活血通络，止痛通窍作用。针灸理疗，特别是对耳鸣耳聋患者的治疗，配合普通针刺及红外线照射，有很好疗效。我科新引进中药熏蒸机，对于鼻塞、流涕、头痛等症状的治疗，起到很好的辅助效果。在中药汤剂的使用方面，我科对鼻渊、耳鸣耳聋、慢喉瘖等疾病，总结出疏风解毒汤、补肾疏肝汤及二子二石汤等基础方剂，加减运用，疗效良好。在慢性咽炎治疗上开展健康养生，以养阴利咽中药泡水代茶饮，在患者中获得良好口碑。

科室手术介绍：

我科开展鼻内窥镜下鼻窦开放术、鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术、经口腺样体切除术，以及扁桃体摘除术、声带息肉切除术等多项手术治疗。并与北京同仁医院耳鼻咽喉科研究所合作，成立玉田县中医医院耳鼻咽喉科远程会诊中心，定期邀请北京同仁医院耳鼻咽喉科知名专家来院坐诊，行疑难手术的操作及疑难病例讨论治疗。

耳鼻咽喉科主任介绍