怀孕可以吃抹茶味的东西吗

从天真烂漫的少女到优雅知性的女人，再到怀孕的准妈妈，你就承载起孕育呵护的责任。是兴奋、是严肃、是忐忑，还是好奇，所有的情绪都来了。

那么，在拥有一个健康的宝宝并且还可以让自己保持美丽的情况下，宝妈们一定要知道山茶油的好处。

山茶油对孕妇对孕妇有哪些好处呢?

山茶油对孕妇的功效

1、孕妇在孕期食用茶油可以增加母乳，有助于胎儿的正常发育。

2、孕妇后期易出现瘙痒和干裂现象，每天用山茶油涂抹，可预防缓解。

3、产妇分娩后食用补身，可让伤口早日愈合，还能消除孕期积累的小腹脂肪，迅速恢复身材。

4、预防妊娠纹：孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，会有肚皮痒胀、出现红点的现象。

5、淡化和祛除妊娠纹。

孕妇要如何合理食用山茶油呢？

山茶油对孕妇的用法

一、用山茶油做菜

1、茶油焖猪蹄，既能补充胶原蛋白，还能帮助孕妇后期下奶；

2、茶油鲫鱼汤，养胃，补充孕妇和胎儿的钙，也能帮助产奶；

3、同时凉拌、热炒、煎炸、烘烤、清蒸等都是不错的食用方法。

二、用山茶油做电点心

用山茶油做成各种小点心，比如：南瓜饼、芝麻糕等。

因为怀孕期间，有些孕妇胃口不好，做成可口小点心可以改善孕妇食欲，增添孕妇每日所须的营养。

同时点心都是高温烤，山茶油还能防治致癌物苯丙比的产生。

三、解决便秘

由于孕妇很容易便秘，每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；排除毒素，保养皮肤。

四、防蚊虫叮咬

因为孕妇体质特殊，很多有刺激性的药物不能用，所以在遇到蚊虫叮咬时不可以擦药膏，可以用山茶油代替药膏擦，纯天然，无伤害，山茶油直接涂于患处，有活血化瘀、能消红、退肿，还特别适用于摔伤、碰伤，安全有效。

五、天然的护肤品

爱美之心人皆有之，孕妇怀孕以后护皮肤敏感，一些刺激性肤品不能用，对于孕妇来说还是山茶油更是天然的护肤品，有保湿、祛痘、祛斑、抗皱纹等多种美容效果。

六、淡化和祛除妊娠纹

好多孕妇都会长妊娠纹，睡前清洗皮肤后，根据妊娠纹面积一般用2-4滴山茶油涂匀皮肤长有妊娠纹处，轻轻按摩5-15分钟。可淡化妊娠纹。

一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者可以每天多用1-2次，还能改善因皮肤拉伸，出现瘙痒的问题。

所以，山茶油不仅仅是大家单一知道的用来做菜，同时山茶油更是孕妇产后的最佳补品，天然护肤品。如果在怀孕期间就开始食用山茶油，效果会更好哦。

宝妈们赶集收藏起来吧。

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