你的宝宝有没有因为生病，而拖延过接种疫苗的时间？

因为生病，不能打疫苗，因为疫苗没接种完全还影响入学。

我相信很多家长都遇到过这样的情况，特别是近期流感，有的家长原本还打算给孩子接种流感疫苗的，还没来得及就已经感染了，更不能接种了。

打疫苗和生病就像个解不开的结缠绕在一起，形成一个“死循环”。我们希望把关键的线头找到，解开这个结，让孩子少生病，接种疫苗不拖延。

疫苗就是病菌，对人体仍然有伤害

要找到线头，就要先了解疫苗到底是什么？

医学上对疫苗的解释是这样的：

1、疫苗是将病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用转基因等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。

2、疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性。

如何理解呢？很简单，我们一句一句看。

第一句话的意思是，疫苗本身就是病菌，只是毒性小一些，经过人为的处理，对人的伤害小很多。

第二句话是说，疫苗，即经过处理后的病菌，对人体还是有作用，有伤害。

当宝宝第一次接触到疫苗的时候，免疫系统就会产生一种保护性物质，当再次接触到的时候，宝宝的免疫系统便会依循原有的记忆，制造更多的保护性物质来组织病原菌的伤害。

相当于一个人第一次被坏人骗，吃了亏，第二次就不会再上当，或者损失不会像第一次那么大了。

再比如，接种流感疫苗，流感疫苗是先让你感染一次，等你再次碰到流感时，身体就有戒备和保护。这两次，你接触的都是流感病菌，只是第一次接触的病菌非常弱小。

这就是疫苗的作用——就像军队搞军事演习，有利于战斗力的提升。

改善体质是一种生活习惯

接种疫苗相当于战争之前的演习，演习也是一种测试和考验，考验宝宝的体质。

因为是直接拿真实的病菌接种，所以宝宝必须是健康的状态，不然可能会真的生病，出现发烧、咳嗽等不适的症状。

身体状态不好的情况下接种疫苗，等于引狼入室。这也是为什么生病的时候不允许打疫苗，打完疫苗一星期内会发烧的原因所在。

所以疫苗发挥作用有个前提，就是人体的正气要充足，也就是免疫系统的功能至少要正常。所谓“正气存内，邪不可干”，正气足时，微邪侵犯，才有利于唤醒和壮大人体的免疫系统，这就是关键所在。

免疫系统良好，说明抵抗力强，正气足，正气足的孩子体质就好。

要解开生病与接种疫苗之间的麻绳结，好体质的养成是关键。

说到好体质，其实是个很宽泛的概念，什么才算好体质？

我们经常说孩子吃得好，睡得好，排便好，身体发育正常，生病少，病后恢复得快，这几项缺一不可就算是好体质。

要解开生病与接种疫苗之间的麻绳结，好体质的养成是关键。

说到好体质，其实是个很宽泛的概念，什么才算好体质？

我们经常说孩子吃得好，睡得好，排便好，身体发育正常，生病少，病后恢复得快，这几项缺一不可就算是好体质。

为什么一定是缺一不可，不能是其中几项差不多就行了呢？

因为以上罗列的这些只是好体质的表现，并不是好体质的本质。体质是土壤，土壤优良才能“种”出这些表现，但凡有一两个表现得不好，就说明土壤多多少少还是有问题的

就像有的孩子吃得好，看上去脾胃应该没问题。但进一步了解，他排便不好，有些便秘，就不能说脾胃很好。脾胃是个整体，上面通了，下面不通，就是有问题的。

体质也是个整体，不能用一个或几个方面的良好状态来代表整个体质的好坏。因此，要培养出一个好体质，也是需要方方面面的。

好体质要从小培养

养成好体质的方法内容很多，篇幅有限就不能一一都说清楚，但有一点是很重要的，就是回归正常，调理体质，而且是无论在生病时，还是平时，都需要注意养护，调理体质。

有些宝宝爱生病，一生病妈妈就着急，就开始特别注意饮食啊、保暖啊、情志方面的调理。

等到宝宝病一好，又是放任不管的老样子，该吃多吃多，该晚睡晚睡，也根本不想调理的事情，没有养生护理的意识。

有的宝妈可能有疑问了：小孩也需要养生？

养生不是老人的专利，而是一种正常的、健康的生活方式。

是脾胃寒凉的宝宝少吃生冷之物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物；

是阳气虚的宝宝早睡早起、保持良好作息，多接触大自然，睡前泡泡脚，做做推拿；

是湿气重的成人多多运动、饮食规律、不暴饮暴食、少吸烟喝酒、减压放松的、坚持的、稳定的生活方式。

小时候就不注意，身体就不好，长大了还怎么办？

长期生病，不能打疫苗，幼儿园上不了，小学也进不去。体质不好，出现鼻炎、腺样体肥大、长期生病请假，影响学习成绩，这都是体质差的危害。所以好体质一定要从小培养！

祝愿宝宝们体质越来越好，宝妈们不用再为生病不能接种疫苗而烦恼，好体质帮我们打最硬的健康仗，让家庭生活更加幸福喜乐。

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