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尿酸高可以吃稀饭吗(十大降尿酸蔬菜)

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4月14日晨，抽血做生化检验，下午出报告，其中尿酸达667，超正常240还多，尿酸上限416。（各医院与医院有点差别）

医生看到结果马上询问我老公我吃什么了，尿酸这么高。一周前检测尿酸414，在高临界点。

我吃了什么食品一个月内把尿酸降到正常值

毕竟在正常范围内，谁也没有当回事，（该院正常范围值142~~416）。

知道结果不好夜间又找医生查对。当时住着院，心急忘了拍照。

听说过高尿酸不好纠正，还很忌口，高尿酸简单解释为食用嘌呤食物过多，得不到肾脏正常排泄所致。

海鲜类食品含嘌呤最多，恰恰我非常爱吃鱼，海带。化验前一天吃了半盆酸菜鱼。酸菜鱼汤浇米饭非常好吃。

得知尿酸高的当天晚饭，吃拌黄瓜一盘，炒木耳菜一盘。三十天中晚饭都少不了拌黄瓜，只薄皮小包子三个（网购山东临沂产），稀饭半碗，吃七成饱。

酸菜鱼离开了我的餐桌，离开餐厅的还有红烧猪前腿肉炖土豆。取而代之的是猪小里脊炒豆角，包菜粉条炒肉沬。

忍不住了做酸菜鱼时，光吃鱼肉不喝汤，肉也是只吃肉不喝汤。再有继续吃鲈鱼，辣椒炒鸡脯。

鱼和肉明显少吃了，晚饭以素菜为主，并少吃主食。

一个月中晚饭只吃过一次猪耳朵，一次少量烧鸡。

5月14号又去住院，查血尿酸353。正常了，没特别忌嘴没用任何药物。

我吃了什么食品一个月内把尿酸降到正常值

分享给高尿酸的朋友们，得了高尿酸血症，请务必避免喝各种肉汤，海鲜类食物少吃，你也一定可以免受痛风之剧疼。

我吃了什么食品一个月内把尿酸降到正常值

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