1. 老欧博客首页
  2. 好文分享

减肥晚上可以吃火龙果吗(减肥晚上可以吃火龙果不)

• 好文分享

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

看看这个颜色靓丽的美食，你可能完全想不到它是什么做的。乍一看还以为是冰激凌，其实他是一道瘦身人士最爱的美食。她并不是饮料，而是可以作为代餐的减脂食物。如果你晚上不吃饭，吃它来代替晚饭的话，坚持一段时间就可以减轻体重，减少腰腹部的赘肉。它就是以酸奶为主要原材料制作的思慕雪。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

我制作的水果思慕雪是搭配了草莓还有红心火龙果。这两种颜色搭配起来红红火火，非常鲜艳。思慕雪制作非常简单，大家要是喜欢都可以在家做，而且还可以搭配自己所喜爱的水果。夏天快到了，你也想摆脱冬季积攒下来的赘肉吧，让我们管住嘴，多吃瘦身美食吧。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

【双色水果酸奶思慕雪】

【材料】

草莓 6个 火龙果 半个 酸奶 300g

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

【做法】

1将草莓清洗干净，一部分切片，一部分切块，火龙果去皮，切大块。在玻璃杯上粘上草莓片。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

2将草莓和一半的酸奶倒入搅拌杯。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

3开启搅拌功能，搅拌到粉丝，如果追求可以吃到草莓颗粒，不用搅拌特别细腻。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

4将草莓奶昔倒入杯中，大概一半的位置。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

5剩下的酸奶加火龙果倒入搅拌杯，搅均匀。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

6搅拌好的火龙果奶昔倒入杯子里。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

【小贴士】

1草莓切得越薄越容易沾在玻璃杯上不滑落。

2水果可以换成自己喜欢的水果。

3水果冻一下，冰冰凉凉这个天吃消暑。

这美食我每周做三次，晚餐吃最好，饱腹不易饿，还能瘦身，真香

这么快手的美食你肯定愿意做，夏天放入冰箱冷藏一下再吃特冰爽，还可以帮你摆脱肥胖的压力，还犹豫什么，赶快做起来吧。

鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，关注我，第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-04-12 18:56:08
下一篇 2023-04-12 19:02:10

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。