1. 老欧博客首页
  2. 好文分享

金针菇怎么做好吃又简单(蒜蓉金针菇的做法)

• 好文分享

推说网小编来为大家简单介绍金针菇怎么做好吃又简单及蒜蓉金针菇的做法这个问题。

蒜蓉金针菇走起，简单又好吃，吃货来收藏哦

好吃又好做

By Nicole的态度美食

用料

金针菇 225g蒜末 适量小米辣/青椒 适量香菜末 适量生抽 1勺蚝油 1勺盐 适量孜然 适量

做法步骤

1、金针菇洗净沥干水分 炒锅烧油放入孜然翻炒出香味 加金针菇和全部调味料

2、翻炒至汤汁浓稠 加入青红椒蒜末翻炒出香味 最后加香菜末 出锅装盘即可

3、超级下饭

小贴士

孜然是灵魂不能少

金针菇的营养功效

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

以上就是推说网小编整理的关于金针菇怎么做好吃又简单及蒜蓉金针菇的做法的相关知识,希望能帮助到你。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。
上一篇 2023-02-18 18:51:04
下一篇 2023-02-18 18:53:32

相关推荐

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请<举报！一经查实，本站将立刻删除。