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健身气功八段锦口诀（健身气功八段锦口诀文字）

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今天跟大家分享一下健身气功八段锦口诀（健身气功八段锦口诀文字）,以下是这个问题的总结，希望对你有帮助，让我们看一看。

2、左右开弓似射雕

健身气功八段锦口诀（健身气功八段锦口诀文字）

3、调理脾胃臂单举

6、两手攀足固肾腰

7、攒拳怒目增气力

8、背后七颠百病消

八段锦是气功动功功法之一，由八节组成。它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

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