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男人如何保养肾（男人怎么保养肾）

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今天跟大家分享一下男人如何保养肾（男人怎么保养肾）,以下是这个问题的总结，希望对你有帮助，让我们看一看。男人想要保养肾，这四种情况要远离

伤肾的行为，很多人都觉得是房事过于频繁，其实这只是其中一个原因。

大家好我是杜医生，男人肾不好，性生活是一方面，但以下几个因素都会导致男人肾虚。男人想要保养好肾，这四种情况请远离。

第一，滥用药物。有一些特殊药物对肾损害是很大的，比如各种抗生素，还有很多药物或多或少都有肾损害的副作用，许多药物含有激素，用药起初会有明显疗效但是会对药物产生很大的依赖性，久而久之严重者可导致肾衰竭。所以在服用药物时一定要咨询专业医生后进行。

第二，各种不良习惯，比如性生活不节制，过度熬夜，特别是长期吸烟喝酒，对肾损害很大。

第一，高热量饮食。长期高热量饮食会增加肾脏的负担，为了排泄这些物质，肾脏本身的肾小球会扩张变大，时间一长就会造成肾脏纤维化的损害。

第二，喝水少，喝水少就会引起尿液浓缩，那么身体的有害物质就不能及时的代谢出去，还容易引起结石和尿酸高的情况。

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