强筋壮骨酒（强筋壮骨酒养生堂）
今天跟大家分享一下强筋壮骨酒（强筋壮骨酒养生堂）,以下是这个问题的总结，希望对你有帮助，让我们看一看。
牛蹄筋是强筋壮骨的好食材
不仅富含钙和优质胶原蛋白
胆固醇含量也极低
但因为牛蹄筋难以炖煮
很少有中老年人尝试
今天大厨带来一个简单易行的好方法
轻轻松松就能把牛蹄筋炖煮软烂
配上专家调配的健康补钙盐
补钙效果更是强
制作补钙盐：紫苏洗净切成细丝，下锅干焙，待水分煸干后，加入芝麻和盐炒香，制成补钙盐。
4、调味出锅
将牛蹄筋收汁出锅，撒上补钙盐调味即可。
知识点
1、强筋壮骨不仅要补钙
也需要补充胶原蛋白
牛蹄筋中就富含胶原蛋白
同时它低脂肪低胆固醇
所以老年人也可以常吃
2、紫苏和白芝麻含钙量都很丰富
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