今日立秋时间，暑气未散立秋已至

立秋

是秋天的第一个节气
亦是二十四节气中的第十三个节气
太阳到达黄经135°时即为立秋
每年公历8月7日~8月9日之间
今年2022年8月7日20时29分
《月令七十二候集解》有云：
“秋，揪也，物于此而揪敛也”
所谓“揪敛”，即到此季节
天地趋于收敛，万物渐次成熟
“梧桐一叶落，天下尽知秋。”
梧桐对凉意最为敏感，立秋一到便开始落叶。
相传宋时，立秋这天，
太史官早早守在宫殿之外，
紧紧地盯着院子里的梧桐树，
一阵风来，一片叶离开枝头，
太史官立即高声喊道：“秋来了！”
一人接着一人报，
秋来之声便传遍天下。
立秋并非入秋
秋从何时起？
依节气，应从立秋开始算起。
然，俗语云“立秋不入秋，天凉白露后”。
气象学家张宝堃结合物候现象
与农业生产实际情况
给出了入秋的标准：
炎热过后，
五天的平均气温稳定在22度以下时，
就算进入了秋季。
低于10度时，秋季结束。
这个标准至今仍在气象业务中延用，
称为候温法。
立秋三候
一候·凉风至|立秋至，北风起，吹走盛夏酷暑里的热风，带给人们一丝凉意；
二候·白露降|因昼夜温差，清晨有雾气产生，窗外植物的叶片上挂着晶莹的小露珠；
三候·寒蝉鸣|这时寒蝉在微风吹动的树枝上感阴而鸣，告诉人们炎热的夏天就快过去。
啃秋
《岁时风俗》有记：
“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”
借瓜果祛体内暑气，防秋燥，久之成俗。
“啃秋”亦称“咬秋”，
寓意夏日酷热难熬，时逢立秋将其咬住。
秋天草木开始结果孕子，收获季节到了。
啃秋，寄托着丰收的喜悦。
晒秋
地上、墙上、屋顶上，
处处都是粮食瓜果，
晒在阳光下，散发出果实的浓香。
火红的辣椒，金黄的玉米，橘黄的南瓜，
那是独属于秋天的色彩。
晒秋，晒的是粮食，更是幸福的生活。
贴秋膘
立秋这天，以悬秤称人，
将体重与立夏时对比来检验肥瘦，
体重减轻叫“苦夏”。
瘦了自然需要“补”，
吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”，
为冬日储备能量。
秋老虎
立秋之后，
白日依然炎热，暑气一时难消，
故有“秋老虎”之说。
俗语云：一场秋雨一场寒，
“伏虎”降温要靠下雨。
民间有“24个秋老虎”之说——
若立秋当天无雨，那之后的24天同样很热；
若下了雨则是“顺秋”，天气会越来越凉爽宜人。
长夏未尽，立秋已至
常说：春生夏长，秋收冬藏
秋收，收回夏日里躁动的心
在渐渐清凉的岁月里安享简单
且道秋安~
来源：上海文联

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