减肥冬瓜汤的做法,裙带菜冬瓜汤的功效窍门

哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
读完高中一年级放暑假回家的哥哥,繁重的学习任务造就他高中这一年里整整胖了一圈。暗地里给自己制定了减肥计划,作为妈妈必须大力支持啊!
By 蓝色青花草
用料干裙带菜 10g冬瓜 400克猪肉(全瘦) 适量金针菇 适量鸡蛋 1个小干贝 8-10粒水 1升食盐,生抽 少许胡椒粉 少许生姜 2小片
做法步骤
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
1、提前泡发裙带菜, 冬瓜去皮去囊切块, 瘦肉切片加少许生粉,盐,生抽,料酒,油腌制 金针菇切头洗净
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
2、生姜,小干贝冷水下锅煮
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
3、水烧开后放入冬瓜,待水重新烧开把火稍微调先一点,然后放入金针菇
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
4、待水再烧开,火重新调大一点点,放入裙带菜,瘦肉
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
5、水滚开后,撒入搅匀的蛋液
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
6、最后撒入灵魂葱花 放盐、生抽调味 胡椒粉按照喜好量加入
哥哥减脂路上的裙带菜冬瓜汤
7、成品 (减脂饮食,希望坚持下来有惊喜哦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站部分内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。 如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容,请举报!一经查实,本站将立刻删除。
本站部分内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。

如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容,请<举报!一经查实,本站将立刻删除。