唐艺昕生女祝福语

5月6日,有媒体拍到唐艺昕产女后出院,张若昀手推婴儿车,在医院门口派发红包。之后,圈内好友及各路粉丝纷纷送上祝福。
对于像唐艺昕这样分娩刚刚结束的新手妈妈来说,除了沉浸在新生命带来的喜悦之中,还要注意产后身体的恢复与护理。
学会科学“坐月子”,就成为迫在眉睫的事情。
产褥期就是“坐月子”吗?
产褥期是指胎盘娩出后,全身除乳腺外的各个器官恢复到正常未孕状态的一段时间。一般情况下,产褥期为6周
子宫是产褥期主要恢复的器官之一,在恢复过程中,主要是指肌纤维的缩腹。
肌纤维的缩腹不仅是肌细胞数目的减少,更多的是从肌细胞中分解排出一些蛋白质,一般情况下,这个过程需要6周时间。
产妇刚刚分娩结束,子宫位于脐下的1-2横指,大概为1000克左右。产后一周就变为了500克,子宫的位置在耻骨联合上2-3横指的地方,从体表可以摸得到。在产后6周的时候,子宫就回到了盆腔,恢复到正常的50-70克。
唐艺昕网曝生女:怀孕结束后,如何科学坐月子,做到这4点很关键
老百姓常说的坐月子和产褥期在时间上是一致的,也是大概6周左右的时间,身体完全恢复到产前状态。
产褥期(坐月子)可以洗头、洗澡吗?
产妇在产后可以进行洗头和洗澡。
一方面,产妇在孕期,体内蓄积了大量的体液,产后一周,体液会随着皮肤、汗腺进行排泄,称为褥汗。褥汗在睡眠时比较明显,醒来会有大汗淋漓的感觉。这种情况对于产妇来说,是非常不舒服的。
另一方面,适当的清洁,还可以预防产褥感染。
需要注意的是,在洗头和洗澡的过程中,要进行保暖。洗头、洗澡时,要将室温调到一个舒适的温度,洗完之后一定要擦干,再从浴室出来。
划重点:产后几天就可以去洗头、洗澡?
顺产的产妇在天气较热或汗液较多的情况下,产后一周左右就可以去洗头和洗澡。
对于进行剖宫产的产妇,在保护好伤口的前提下,产后5-7天也可以去洗澡。
需要注意的是,洗澡建议淋浴,而不要盆浴和泡澡。
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产褥期(坐月子)可以刷牙吗?
产妇在产褥期可以刷牙。
刷牙不仅可以帮助产妇清洁口腔,清新口气,还能增加食欲,促进身心健康。
对于合并血液系统疾病或者容易发生牙龈出血的产妇,建议选择刷毛较软的牙刷,如果这样的牙刷还是无法缓解牙龈出血,可以选择漱口液进行口腔的清洁。
产褥期(坐月子)可以剪指甲吗?
修剪指甲对于产妇是没有任何影响的。
为保护新生儿宝宝稚嫩的皮肤,建议妈妈在照顾宝宝的过程中,勤修剪指甲。
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产褥期(坐月子)可以开空调吗?
产褥期可以开空调。
一方面,高温可导致大量汗液从皮肤排出,可能会引起产妇脱水,导致电解质紊乱。另一方面,高温还会造成产妇情绪烦躁。
建议产妇在非常舒适的环境下休息,即室温在25-27℃左右。
在气温过高的夏季,可以利用空调来维持舒适室温。
需要注意的是,产妇要避免空调直吹,可以利用空气流动,调整卧室里的温度,比如可以打开客厅的空调,将冷空气间接引入到卧室中。

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