如何培养优秀的四好学生

——《高手父母》序章读后感

我们常常羡慕别人家的孩子，我们更希望自己的孩子努力上进，那么怎样才能培养出一个优秀的孩子呢？魏智渊老师深入浅出地梳理出了底层逻辑。

首先，一个孩子要变得优秀起来，他就必须拥有优秀者的自我镜像。这是最重要的。“这并不代表孩子此刻是优秀的，而是孩子坚信，他原本就是优秀的，或者他终将是优秀的。优秀，是孩子的理想自我。就像童话里那些蒙难的王子或公主，此刻无论他怎么缺衣少食，处境困顿，但他相信，他是王子或公主，终将回到他的王国。这样，他就会像王子和公主一样思考或行动。”这个理想的自我镜像，既可能指向遥远的过去，我生来就有优秀的可能，也可能指向遥远的未来，我的生命必将是一个奇迹，还可能指向现在，我就是一个优秀的学生，我要守护好我的王位。“

为什么自我镜像重要，因为自我镜像指向潜意识，是一种看不见摸不到，又如影随形的暗示。如果一个孩子在潜意识里认为“我不行“”我是一个差生“，那么即便他想要成为一个好学生，也会与潜意识里的自我产生冲突，尤其是遇到困难，遇到挫折时。而这种冲突是极大消耗能量的。在这种冲突中，往往是潜意识里的自我获胜。因为潜意识是自然产生的，而想要成为好学生的意识，则需要巨大的意志力来维持，但一个人无法长期靠意志力来维持意识层面的自我。

了解了孩子生命发展的逻辑，我们就要思考我们，作为成人能做什么？

第一，影响孩子的潜意识。可以创设良好的环境，通过环境暗示和引导孩子，也需要通过榜样来影响孩子，而这种榜样影响可以来自孩子阅读的童书、传记，也可以来周围人的身范。在这个点上要成人避免说教。说教的隐含前提，是对孩子的否定，即“你是个糟糕的人“，这一方面会引发孩子潜意识里的对抗，一方面又会无意中强化孩子”我不好“”我很差“的自我认知。说教，你说的都对，但往往很难触及孩子的潜意识。我们要说理，说理是有用的，会和他的潜意识产生有价值的冲突，从而引发孩子的内在冲突，这就有可能促使反思，最终促成潜意识的改变。

第二，影响孩子的意识。“为他树立目标，培养他珍惜时间的习惯、保持专注的习惯、深度学习的习惯，以及正确的自我归因。”（一）珍惜时间，让生命保持紧张感。珍惜时间，不是把尽可能多的时间投入学习，是让生命张弛有度，以一种有节奏的方式保持活力。紧张感，并不是一直紧张，有节奏才能有效率。只有形成内在的时间观念或时间意识，才能形成紧张感。

（二）保持专注的习惯。专注的最大杀手，不是电子产品，而是被动学习。被动学习本身就是一种巨大的负能量，不仅无法轻装上阵，还需要有盾牌来抵抗各种来自外部的压力，对付父母、老师，这些都要消耗能量。“实际上，他就是以一种散漫的方式在学习，时间用完了，但效果微乎其微，就像一个漫不经心的射手，子弹打光了，但没有几颗正中靶心。”培养专注的核心是通过让孩子完成有长度的任务。

（三）培养深度学习的习惯。深度有两个特征，研究性和审辩性。研究，是学习的主题性；思考，是学习的反思性。学习任何一门课程，最好要有结构穷尽和深度抵达。举一反三，就是一个建模的过程，高效学习的关键，就是以简驭繁，是抽象能力、建模能力。

（四）合理归因，训练孩子成长性思维，避免固定性思维。接受我们不能改变的，改变我们能改变的。

其实结合昨晚的家庭讨论，在深度学习的习惯上，我有很多在书中底层逻辑上要拓展的例子，但清晨的时间有限，找时间再做专门梳理。读这本书真的受益良多，它让我有信心培养出优秀的孩子，更有教我怎么做的方法指引。

2023年5月30日

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