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如何有效戒断毒瘾 向戒毒路上踏出勇敢一步

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毒瘾由于毒品具有耐受性，吸食后会对身体产生依赖性和精神依赖性，想要戒除，并非三五日即可，需要一个长期的过程。戒毒治疗是一个漫长而复杂的过程，要保证良好的治疗和康复效果，足够的治疗时间是至关重要的。目前戒毒治疗的疗程一般需要1—3个月的时间。不管是吸食的是哪种毒品，戒毒治疗过程中，这三个步骤是必须的：即脱毒—康复一重新步入社会的辅导。
典型权威的彻底戒掉毒瘾的方法是什么？
第一步骤：生理脱毒，关键一步
为减轻吸毒者停掉毒品后出现的戒断反应，给予戒毒者以药物治疗或控制其出现的戒断反应的过程。生理脱毒是戒毒治疗的第一步和最基础的步骤。这一疗程一般需要10—15天。
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第二步骤：心理康复，重中之重
脱毒后，吸毒者仍存在心理依赖和一定的身体依赖，对毒品的渴求和稽延性戒断反应仍要持续很长时间，所以，要对戒毒者在脱毒的基础上进行康复治疗，以巩固脱毒效果，克服心理依赖。这一步骤非常重要，如果不注重康复治疗，那么脱毒过程中所付出的努力也是白费的。这一疗程需要15天左右。
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“吸毒患者反复吸毒过程中所出现的焦郁、失眠、负罪感，亲人的远离，人际关系的恶化，这对戒毒也造成了不利的影响。”戒毒专家徐杰主任解释说。为了帮助吸毒人员度过心瘾这个难关，北京高新戒毒医院成立了戒毒心理健康疏导门诊，特聘国内著名的心理医生定期开诊，为吸毒人员回归家庭与社会，重新找回生活的勇气取得了良好的成绩。
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第三步骤：社区帮教，不可忽视
家人焦郁，旁人恐惧，在接诊的吸毒患者中，绝大多数人都面临过这样的局面。当患者戒毒后，还需要重新步入社会的辅导，亦称帮教。就是指在完成上述两个阶段后，重点帮助戒毒者为他们重返社会做好各方面的思想准备，如开展帮教，教他们如何社交、求职、处理家庭关系和应付生活中的压力等，激发其抗拒毒品的觉悟与决心，并在他们出所后建立固定的联系，进行定期的随访和检查。这一疗程也需要10天左右。
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很多戒毒者，因为没有重视这最后一步骤，步入社会后，不能融入人群，融入工作中，又混迹于吸毒圈子中，那么复吸便也不无可能。帮教这一步骤看似无足轻重，但却至关重要，如若不好好接受帮教辅导，那么，前面所做努力便前功尽弃。

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