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12月10日报道：当我们遇到极度伤心痛苦的事情，常常会用“心都碎了”来形容。你或许以为“心碎”只是一个夸张的形容词，可是在医学上，还真有一种情绪刺激引起的急病——“心碎综合征”。

资料图新华社记者胡虎虎摄

近日，61岁的上海市民林阿姨（化名）在半夜睡眠时突然感觉到胸口、背脊疼痛难忍，她连忙拨打120，后被紧急送往上海德济医院。医院心内科学术主任张阳迅速为林阿姨打开胸痛绿色通道，可当他为其进行检查时，却发现了一个令人百思不得其解的现象：“患者冠状动脉三支血管流速极其缓慢，验血、心电图结果也都表现为典型的急性心梗。但奇怪的是，造影下患者的三支冠脉血管全部光滑——如果是心梗，‘梗’在哪儿呢？”

带着这个疑问，张阳再一次仔细询问了林阿姨的病史和近期生活经历，终于找出了其中原委。原来，2天前林阿姨的爱人在下班途中突遭车祸，头部受到重创，住进了神经外科。从车祸发生至今，林阿姨一直悬着一颗心，日夜感到紧张焦虑。张阳判断，正是这一突发事件让林阿姨受到了极大的情绪刺激，引发了应激性心肌病——也就是俗称的“心碎综合征”。

“‘心碎综合征’不是真的心碎了，而是一种由强烈的情绪刺激诱发的心脏病变。”张阳解释，“大部分患者预后良好，但也有3%-5%的患者会发生严重的心衰甚至猝死，因此一定要积极治疗。”

心碎综合症，是指人在受到多种强烈的情感刺激后，显示出类似于心脏病的症状。最新研究表明，夫妻关系的不和谐，会大大增加患心脏病的风险。“失恋让人心碎”、“如何缝补那颗破碎的心”，如此歌词，现在有了生物学的验证，科学发现，人，特别是女人，在受到情感重创时(如失恋、离婚、失去至亲)，心脏可能变形，甚至破碎。美国科学家最新研究发现：“心碎”产生胸痛、憋气、神经质，“心碎”是对悲伤者的一种最古老的隐喻。在叙述失去亲人或者失恋的感觉时，人们常用“心都碎了”来形容。如今，“心碎”不再是诗人和哲学家经常用的词汇，而是成为了一种病症的学名。

张阳分析，林阿姨很可能是应激状态下心脏冠脉微循环出现障碍，微循环小血管的直径小于0.5mm，而冠脉造影只能发现1.5mm以上的血管病变，所以无法在影像上显示。微循环血管细小，无法通过球囊等常规介入方法进行治疗。最后，作为中国中药协会微循环用药委员会委员，张阳为林阿姨制定了中西医结合的药物治疗方案。一周后，林阿姨的症状完全缓解，康复出院。

据了解，“心碎综合征”常发生于突遭情绪打击而出现应激状态的绝经后的妇女，女性平均发病率是男性的7.5倍。过度伤心时，心率加快、血压升高，容易诱发应激性心肌病；同样，极度开心激动时，交感神经系统过度活跃，也可能诱发疾病。

张阳提醒：切莫大喜大悲，不然“心碎了”，麻烦就大了。

延伸阅读：有太多的负面情绪怎么办？

1、找出其源头

不管是什么样的事情都会有原因，负面情绪也是如此。当出现负面情绪的时候，应该让自己冷静下来，好好的想一想到底是什么原因让自己出现了负面情绪，是因为衣服问题还是睡眠不足，还是过于在意别人对自己的评价等，要及时找出导致负面情绪的源头，控制好情绪，全面的认识自己的优点和弱点。

2、换个环境

若是负面的情绪一直摆脱不了的话，不妨尝试着换一换环境。比如在公司里心烦的话，可以请假去外出旅游，多拥抱大自然来吸收空气里面的负离子，让大脑和身心得到充足和氧气和血液。如果工作不允许的话，每天饭后可以散步1个小时来调节情绪，同时也提高了工作效率。

3、要调整好自己的思维方式

大部分的负面情绪和自己思维方式关系是非常密切的，每个人都希望自己所期待的事情能够做好，但是难免会因为外界的影响而出现矛盾。每一件事情都有两面性，只要运用在生活中多进行练习即可，努力的做好生活中的每一件事情，就能够让自己充满自信心。

4、多和朋友进行倾诉

不妨找亲人或者可靠的朋友来倾诉，释放自己的负面情绪。要和积极乐观的人交朋友，这样能够带来积极的力量。平时应该多听听音乐或者书籍、培养兴趣爱好来丰富精神世界，让思绪得到放松。

5、保持运动，深呼吸或者冥想

保持规律的运动，每天抽出30分钟冥想或者深呼吸都能够释放压力，及时消除负面的情绪。通过运动能够让紧张的情绪得到释放，发泄出负面情绪。冥想能够让人们变得更加平静。深呼吸的时候能够让身心得到放松，消除了紧张感。

温馨提示

在我们日常生活中难免会遇到不顺心的事情，要积极的面对一切，宽广的心怀来接纳一切，多和积极乐观的人去做朋友。找到引起负面情绪的事情或者东西之后，应该学会克服。

来源：北晚新视觉综合东方网百科家庭医生在线流程编辑：TF021

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