粉红丝带活动(粉红丝带活动方案图)

10月是“世界乳腺癌防治月”，又称粉红丝带月，每年10月18日为世界乳腺癌宣传日，旨在让更多女性加强乳腺疾病预防意识。顺义妇儿医院乳腺中心发起“粉红丝带”活动，以发放宣传手册的形式为响应宣传日的号召，积极倡导早知晓、早预防、早发现、早治疗的理念，呼吁广大女性关注乳腺健康。

乳腺癌的高危人群有哪些？

目前认为乳腺癌有如下高危因素：明确的乳腺癌遗传倾向，即有一级亲属50岁前患乳腺癌或卵巢癌、≥2个二级亲属患乳腺癌或卵巢癌:一级亲属携带BRCA突变型基因;既往经乳腺活检证实为不典型增生或小叶原位癌的患者; 30岁前有胸部放疗史; 绝经后肥胖或体重指数高；乳腺密度大；更年期雌激素替代治疗；其他弱相关的因素：月经初潮年龄小于13岁、绝经年龄晚于55岁、行经时间长、未婚或婚后不孕、初产年龄大于35岁、育后不哺乳或很少哺乳、过多食用高脂肪食物、有烟酒嗜好等。

如果发现自己是高危人群，也不要太担心，作为女性肿瘤第一杀手的乳腺癌正逐渐获得控制。

早期发现乳腺癌的方法和策略有哪些？

1.学会乳房自检，降低患癌风险

每位女性都应了解以下知识。乳房自检最佳时间：月经正常的女性最好在月经来潮后的第9~11天自查，这时比较容易发现病变;绝经后的中老年女性不受时间限制，可以随时检查。

检查方法：

（1）解开内衣，面对穿衣镜。先两手下垂放松，仔细观察双侧乳房，注意大小、外形轮廓对称性，有无隆起肿胀、凹陷或“橘子症”，以及乳头有无溢液和回缩，乳晕有无湿疹。

（2）两臂高举过头，观察乳房外形，有无局部凹陷或凸起等。

（3）仰卧，肩胛下垫薄枕，左上臂举过头，尽量放松肌肉，使左乳完全平铺于胸壁。用右手沿顺时针方向仔细检查左乳各部位，右乳用反侧的同样方法检查。4、除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。

需要注意的是，光养成自检的好习惯还不够，乳房自检不能替代医生的临床查体，也不能替代影像学检查。各年龄段女性适合的检查方法及间隔应由乳腺专科医生评估后决定。

2.适龄女性积极参与肿瘤筛查

肿瘤筛查，或称作普查，是针对无症状人群的一种防癌措施，通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，对无症状妇女开展筛查，以期早期发现、早期诊断及早期治疗。其最终目的是要降低人群乳腺癌的死亡率。中国女性乳腺癌的发病高峰年龄为45~54岁，建议40岁作为乳腺癌筛查的起始年龄。对于乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。一旦确诊乳腺癌要及时到乳腺专科就诊，进行规范化治疗。

乳腺癌关爱月，顺义妇儿医院乳腺中心一直在行动，一直在努力。让我们携手关注女性健康，提高抗癌意识，做到早知晓、早预防、早发现、早治疗，一起守护女性健康，分享传递爱的力量!

文字|乳腺中心付慧

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粉红丝带活动(粉红丝带活动方案图)

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