如何烹饪新鲜鱼肉
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#头条创作挑战赛#
春天吃鱼,还要吃“河中第一鲜”,7元一斤,人人吃得起,怎么做都好吃,鱼肉也特别鲜嫩,价格也是很亲民。
鲫鱼营养非常的全面,不仅蛋白质丰富,而且易消化易吸收,还能健脾益胃,肉质鲜嫩又不肥腻。鲫鱼的烹饪方式有很多,可以清蒸、红烧和煲汤等等。小编给大家介绍几道鲫鱼的做法,看看有没有你喜欢的!
2.小葱一根,把葱白和葱叶分开,切成葱花,生姜一小块切成姜片,蒜子一小把切成蒜片,小米椒几个切成段,青辣椒几个同样切成段,用来配色。
4.锅中再加入少许食用油,油热后倒入葱姜蒜爆香,放入一粒八角炒香,再下入红辣椒爆香,加入一勺黄豆酱,翻炒几下,炒出酱香味,放入鲫鱼。
3.起锅倒入食用油,把鲫鱼倒入漏勺中控干料汁备用,油温至5成热时下入鲫鱼,开中小火炸5分钟,再用勺子不断地把热油浇在鱼身上,炸至鲫鱼外皮酥脆时,捞出控油备用。
四,豆瓣鲫鱼
1.先用刀刮去鱼鳞,去除内脏和鱼鳃,清洗干净。在鱼身两面划上菱形花刀,撒上少许食盐入一下底味,再淋上少许料酒去一下腥,用手抓匀,放在一边腌制10分钟。
5.再把红椒和午餐肉下入锅中,改中火煮5分钟左右,再淋入少许水淀粉和明油,最后再加一点鸡精提鲜,就可以关火出锅装盘了。
(小郑)
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