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随着生活节奏的加快，和与日俱增的生活压力，“失眠”似乎成了年轻一代的代名词。根据中国睡眠协会联合下发的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，中国的失眠群体已经超过了3亿人。

一场好的睡眠有多重要，不用多说，但是当代人的睡眠质量却如此堪忧，一天连最基本的8个小时睡眠时长都难以达到。在2013年，老百姓的平均睡眠时长超过8小时，达到了8小时50分钟，反观2020年，睡眠时长却缩短到6.92个小时。要知道，睡眠不足容易引发身体疾病，根据白皮书内容显示，中年人的平均睡眠时长如果低于7个小时，将会带来26%的早亡危险。

随着不断增多的失眠人群，也让市场得到发展，现在市场规模已经从2015年的2353.6亿元增加到3958.7亿元，年均复合增长率达到11.2%，央视财经对此有过报道，睡眠经济的市场规模已经超过了4000亿元，到了2030年，或将达到万亿元。

哄睡师的出现

为了辅助睡眠，有不少人采取各种办法，其中最简单的就是购买各类的助眠产品。根据艾媒咨询的调查数据显示，2021年，使用电商平台购买助眠产品的用户多达66.5%。不过，除了助眠辅助外，市场中还诞生了一种新兴职业，那就是哄睡师。

哄睡师听着是不是特别陌生？事实上，这确实是一个小众而冷门的职业，甚至排进了由淘宝发布的2020年10大冷门职业排行榜中。据了解，哄睡师的工作内容很简单，就是“哄”顾客睡觉，包括但不限于唱歌、讲故事、谈天说地等方式，让顾客心理放松，从而达到入睡条件。

对于需要“花钱”才能入睡的群体来说，选择哄睡师也许要比选择药物辅助更好。从业者介绍，级别较低、服务质量一般的哄睡师时薪基本在50元上下；然而一些拥有丰富哄睡经验和资历的“高级哄睡师”，时薪可以达到300元。在此基础上，哄睡师还推出了“包周”、“包月”服务，价格还会更高，一个月能赚取3万元也不是没有。

看似简简单单的聊天就可以一夜赚几百？如果是高级哄睡师，那么“夜入上千”也不是没可能。虽然哄睡师受到了多数年轻失眠者的青睐，但是不得不说，因为该行业的“特殊性”，导致哄睡师的口碑参差不齐，甚至有人认为，哄睡师就是“打擦边球”。

行业乱象丛生，哄睡师争议大

哄睡师所提供的服务基本建立在线上和深夜，但是因为缺少有关部门的监管，导致哄睡师为了多挣收入，利用网络交友的便利性，为顾客提供“灰色服务”。在各种“暗示”和“擦边球”下，达到另一种服务性质，不得不说，这已经超出了正常的哄睡工作范畴。

除此之外，并不是所有哄睡师的服务价格都是“明码标价”，有些哄睡师会在提供服务时另外收取一部分的费用，这明显是有悖于当初说好的价格。

之所以会发生这类问题，是因为新兴职业出现的时间较短，还没形成一套完整的市场规范机制。而行业中的乱象丛生，已经让哄睡师常常处于争议中心，有的人认为哄睡师可以帮助入睡，但是更多人觉得这是一份“不正经”的工作。对此，有从业者表示，虽然外界对哄睡师的评价“两极分化”，但是对于哄睡师本人来说，为了提供服务，大家都要牺牲自己的睡眠时间，而且，很多的哄睡师都对失眠者“感同身受”，多数都是真诚并且拥有职业道德。

哄睡师行业亟待规范

不得不说，依照目前的失眠人群来看，未来哄睡师还会面临更大的市场需求，这也让相关部门更快地出台监管条例，一旦有了法律的约束，不管是顾客还是哄睡师，绝大多数都不会选择“知法犯法”，同时，为了让行业更健康的发展，让大众的接受度更高，“擦边球”服务绝对不可取，如果真的变成了“灰色生意”，等待的只有被“取缔”的下场。

话说回来，尽管现在多数人都乐意“花钱”买睡眠，但是比起哄睡师和睡眠保健品，运动也是不错的选择。根据相关资料显示，拥有良好运动习惯的群体，失眠率仅有10%。

同时，专家表示，绝大部分的“睡不着”群体是因为“放不下”手机，也就是俗称的“假性失眠”。睡前放下手机和日常多多运动，能帮助我们更好更快地入眠。

你有失眠的问题吗？你会选择哄睡师吗？

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