便秘属于哪个科室，“便秘”了怎么办

最近因为疫情的缘故，大家都响应国家号召，在家自我隔离中，活动范围小，一天主要是吃了睡，睡了吃，于是很多人就出现了便秘的情况，给生活带来了极大的麻烦。那么居家当中便秘了怎么办呢？首都医科大学附属北京中医医院副主任医师、大家医联签约医生李博主任，给大家进行了关于"便秘"方面的医疗科普。

什么是便秘？

便秘，这虽然是一个我们司空见惯的事了，但我们在治疗中还有很多的细节值得把握。普通的概念，认为就是大便比较干，这个性状比较干结，然后好几天一次。最新的WHO的观点认为排便的感觉也很重要，就包括大便干结，排便的性状改变、排便的节律改变以及排便的感觉改变，都可归纳为便秘。

引起便秘的原因有哪些？

李博主任给大家举了一个很生动的个例子。

比如说我们的船在水里，在水里它怎么才能走动？这就跟我们大便在肠道中一样。这个船在水里走，第一得有水，如果吃的太咸了太辣了，把肠道的水都抽干了，那没有水，这个船是走不动的。

第二个是肠道被堵塞了，也就说船遇到了障碍，它也走不动，如不完全肠梗阻，或者是肠道有些什么内容，它被堵上了，这也走不动。

第三个原因是船没油了，就是船的动力不足，也就是说我们的胃肠动力不足，中医认为就是这种脾虚气滞，胃肠这个蠕动的节律不行，也会导致便秘。

他在生活中来源哪方面呢？

1、吃的太咸太辣，这个食物成分不当。

2、生活的不规律。熬夜会伤阴气，和神经内分泌的调节也是有关系。

3、太容易着急生气，在中医看来，它属于一种肝郁气滞的表现，肝郁气滞按照西医来说它就是交感神经和副交感神经的矛盾。因为交感神经兴奋，他就会抑制副交感，如果副交感一直被抑制，它就没法释放5-羟色胺等递质，影响这个胃肠的动力。什么时候交感兴奋呢，就是你着急紧张焦虑的时候。

这三个原因是导致我们便秘的主要因素。

便秘的治疗原则

治疗方面它是有层次的。

第一层境界我们是要缓解症状

第二层境界找到症状原因

第三曾境界化治疗于无形

1、在生活中很患者都认为去了医院就要开药，其实不是这样。实际上更重要的是我们在生活中调理好，我们保证肠道的水源，这才是最核心的。

2、多增加运动，尤其是我们针对性的做一些揉腹的运动，按照消化道的顺序做一个揉腹，还有做一个卷腹，锻炼腹肌的运动。就可能在不用药之前就把这些症状缓解了。

3、改变我们的饮食结构，多吃清淡的菜。吃一些富含汁水，比如火龙果这样的水果，有通便作用的。

通过饮食结构、运动的方式症状还没有缓解的话，就需要及时就医，用药物来治疗。对于很多老年人，他的肠道功能确实是失去很多了，我们还是需要用药物来治疗的。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。