侧切和撕裂哪个严重，侧切和撕裂哪个恢复的快？多数孕妈想错了

打算自然分娩的准妈妈们，一定都听过“侧切”这个词，不免会问：我可以跟医生沟通不侧切吗？自然撕裂也可以。听说会恢复的好一些，但真的是这样吗？

【听听生过的妈妈们怎么说】

●轩轩妈妈：生老大的时候是侧切，缝的疤比较紧，当时坐都不敢坐，但是以后恢复的也好也快，二胎的时候因为知道了流程，所以害怕侧切，和医生说不要侧切，但是，但是，自然撕裂以后缝的疤时间超级长，而且恢复的时间要比侧切慢，最重要的是撕裂的那个部位皮已经松了，完全不如侧切好看，这个自然撕裂我用了快一年的时间才完全恢复的稍微好点了，反正奉劝各位即将要生产的麻麻们，还是侧切吧，自然撕裂刀疤长也不好愈合。

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●我爱宝贝：如果自然撕裂只有一点点倒还好，但大多数的自然撕裂都不是太好，因为撕裂的口子不仅仅是外面看到的，口子都不整齐，缝合的时候，也不好缝合，通常里面要缝好几针，外面还要再缝合好几针。而侧切的，伤口直接一刀，整齐，缝合也比较好缝合，所以，想对还是侧切会更好恢复些。正常情况下，如果可以不切，助产士也不会切的，实在是在综合胎儿及产妇的情况下，才会去切。有些人，撕裂得太厉害，明显痛得比侧切的更痛苦，恢复时间更长。

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●我与小小淇：我是两胎妈妈，分别经历了大宝侧切，二宝自然撕裂的两个顺产经历。具体说说我的经验：生老大的时候，因为头胎，没有经验。宫口当时开十指花了12个小时，胎心当时已经比较弱，医生看了情况，直接就进行侧切了，缝了4针，后续顺产过程也还顺利。住院期间每天护士会来给侧切伤口消毒，看情况，有的人还会用消毒灯照伤口。每个人的恢复能力不同，感受不同。我自己是月子里坐着都很痛，只能躺着喂奶。上厕所简直就是痛苦，因为每次都会拉到伤口，好痛好痛。伤口的痛感一直到一年，按压还会不舒服。我的好朋友三个月就无痛感了。还是要看每个人的体质。

【听听专家怎么说】

其实，侧切或许是对准妈妈们的另一种呵护，帮助大于伤害。

但由于会阴侧切伤口容易被大小便及阴道分泌物污染，很容易发生感染、裂开等意外情况，怎样才能更好地护理侧切伤口并促进愈合呢？

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1、产后尽早下床排尿

会阴侧切造成新妈咪外阴创伤疼痛，使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性地引起膀胱括约肌痉挛而发生产后尿潴留，而发生尿潴留后过度充盈的膀胱又影响侧切伤口的愈合。所以，新妈咪一定要勇敢地下床排尿，避免膀胱过度充盈。

2、保持大便通畅

排便时太过用力容易造成新妈咪的侧切伤口再度裂伤，所以产后要在高热量、高蛋白饮食的同时多摄取高纤食物，以防止便秘的发生。出现便秘时，可用开塞露或液体石蜡润滑，不可用力扩张会阴部。

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3、保持外阴清洁干燥

清洁、干燥的伤口才能更快愈合，会阴侧切后3天内，医院多用有消毒作用的洗液冲洗新妈咪会阴。而出院后，新妈咪就要自己每天用温水或聚维酮碘洗液清洗，大便后也要从前向后温水清洗会阴部。另外，因为产后恶露较多，容易滋生细菌，新妈咪一定要勤换卫生护垫，内裤洗后在阳光下暴晒或烘干，以达到杀菌消毒的目的。

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4、重心向右，YES！

产后最初几天，新妈咪宜采取右侧卧位，这样不但可以促进血液循环、利于子宫恢复，还利于积血引流。疲劳时可以调整仰卧位，但要注意时间不宜过长，因为长期仰卧很容易使子宫后倾、后屈，导致腰部酸痛。另外，坐立时身体重心也尽量偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止大腿过度外展而使伤口裂开。

5、不要过早用力、提重物

侧切的新妈咪切忌过早用力、提重物而致腹压增高，伤口受到损伤。顺产10天后，新妈咪就可以做一些轻微的家务，以利于身体各个脏器正常恢复，但还是不要提重物或长时间站着抱宝贝。

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