14楼和24楼选择哪个好,70种常见食物胆固醇一览表,第一名竟然是它这样吃,不给血管添堵

据统计,中国成年人血脂异常的发病率超过了25%,即每4个人中就有一位潜在的高脂血症患者。而仅在1992-2007这15年间,我国居民高胆固醇患病率从4.9%升高至14.4%,增加了1.9倍。

胆固醇过高,其危害并不局限于高血脂等心血管疾病风险。

研究显示,血浆胆固醇含量每升高1.03mmol/L,致死性缺血性脑卒中的相对危险性就会增加1%;血清总胆固醇水平上升1%,冠心病风险就增加2~3%。更是会增加骨质疏松、肾脏病变、前列腺癌等病变风险!

70种常见食物胆固醇一览表,第一名竟然是它!这样吃,不给血管添堵!

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