飞机打多了如何恢复,“阳过”之后,这些症状要警惕!
近日,不少网友表示,身边出现“阳康”的朋友因剧烈运动引发心肌炎,突发急症去世。到底“阳后”痊愈多久可以进行运动?为此,记者采访了相关医学专家,为大家答疑解惑。
近段时间,网上流传出不少关于康复后短期内因打篮球、羽毛球、跑步等剧烈运动引发心肌炎而入院或猝死事件。那么,感染新冠后运动真的会引发猝死吗?“阳康”多久才能运动?
自治区人民医院心血管内科干部病区老年心血管内科主任邓金龙说:“新冠病毒感染人之后,一般来说7天以后就恢复得比较好,但是有个别人,病毒造成了心肌损伤,比如稍微运动了下就比较累,比如胸闷、心慌等,如果有这些表现, 甚至有些人不动也觉得气喘,这些人除了肺没有恢复好,还有可能是病毒性心肌炎,没有恢复好就急于运动,就会造成心肌活动紊乱。”
据介绍,新冠病毒对肺部和心脑血管的攻击力不小,可能会引起心血管并发症。病毒性的感染除了主要侵犯到上呼吸道,对咽喉壁、声带、肺部有影响,也会影响心脏,导致心梗的风险增加。邓主任表示,新冠康复后适当做一些舒缓运动有利于康复,但不要剧烈运动。
医生提醒,新冠康复期还需要多休息、多饮水,适当补充维生素,等身体慢慢恢复后再循序渐进地进行运动。运动过程中,要注意自己的心率、呼吸,以及个人的耐受量、耐受力等等。另外,第一批“阳康”的市民已返岗工作,身体恢复当然值得高兴,但是如果有以下症状,也建议大家不要急着复工。
邓金龙说:“表面上看起来恢复了,但实际上肺炎还很严重,我们叫静默型缺氧这种症状,这一类人表面上没有强度大的负荷,这个时候表现不出来,但也是要注意身体状况,如果你动一动就气喘,那就是身体本身机制提醒我们身体还没有恢复好。”
南宁广播电视台记者:李浩江
通讯员:韩倩
来源:南宁广播电视台
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