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如何提高酒量,如何能让酒量大增？专家是这么回答的

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酒是我国传统的饮品，更是日常生活餐桌上少不了的点缀。在朋友聚会、工作应酬等的场合，喝酒更是一种常态。然而，不少人酒量却是一般，往往无法应对应酬时一杯又一杯的酒。那么，有办法可以让自己酒量大增吗？

如何提高酒量,如何能让酒量大增？专家是这么回答的

酒前喝牛奶

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。

不要兑酒喝

酒精不要和碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝，这种饮料中的成分能让身体更快吸收酒精。并且要慢慢喝酒，不时地停顿一下。

喝酒不抽烟

很多人喜欢喝酒抽烟，本来吸烟危害就大，边抽烟边喝酒就会使危害更大，因为酒精进入到体内血管会因此而扩张，再吸烟的话又因此而收缩，这样会给心脏带来不小的负担，所以应该做到喝酒的时候就不要抽烟，或者尽量少抽为好。

酒后吃水果

酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。

酒后不洗澡

饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，可能危及生命。

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