关于炸丸子的一点思考

关于炸丸子的一点思考
上午，吃过面条，给自己倒杯水，特意加了点热开水。然后弟弟叫我去那边搓红薯，而奶奶其实并没有打算叫我也去的，有弟弟就可以了，我觉得我不能搞特殊，于是就跟弟弟一起去了。
弟弟负责削红薯，我负责搓红薯，我们有说有笑的，弟弟在放歌，然后我说：“这女的唱歌不行啊，唱歌还结巴”（开玩笑的，其实大家都知道是以前那房子信号不好，放歌也时不时停顿一下），“一下子忘词了”，弟弟也跟着附和。。。。。。
当我用最快速度搓红薯时，弟弟：“哇！开五档了啊”。我一寻思还蛮形象的，哈哈大笑，弟弟又补上一句：“不对，还不够，五档应该一秒20下”“呵，我有那么快那我还不靠这个赚钱”，等红薯变小了，我的速度也慢下来了：“哈，这车磨损太严重哒，开不快哒”。
我也试着“把工作当成玩”，搓红薯的时候，口里哼着“咚，咚，咚咚咚”，以这种节奏来搓，一开始还蛮有意思，久了手还是累，就没哼了。
搓完红薯就快十二点了，奶奶说先去吃饭，吃完饭再来炸丸子，于是，回到新屋，做完饭菜，吃完休息了一下，快一点的时候，就跟弟弟过去捻丸子，第一轮金黄金黄的，尝了个鲜，好吃，然后又将剩下的和第二轮的一些送给了一些关系比较好的。捻了一下午，才完工。
在参与的整个过程中，我有很多的思考和收获，比如我尝试了“把工作当成玩”，我发现这个应该是有前提的，反正如果天天做这个，我是玩不起来的，当然，也有可能是我玩的方式不对，但是我还是想问一下，把工作当成玩的前提是不是要先保证工作是自己本身喜欢的？还是说不喜欢，然后在工作中消除帮老板打工的抱怨感，真正将其当成是自己的工作？或者别的什么。当然，我也感慨人力与机器之间的差距之大，就不详细说了，都是老生常谈。
还有就是原理迁移，我搓完红薯之后，手都快被红薯染红了，回去用水洗很难洗，然后我就找来了刷子，用左手将其握住不动，右手哪里脏，就用对应部位在刷子上来回搓，很快手就洗干净了，其实这就是运用了一种简单的相对位移，以前洗衣服都是拿刷子刷衣服，现在洗手，再拿刷子刷，并不是很方便，如果动的是手，就很有针对性，且很方便快捷。
还有就是我主动，不搞特殊，或许也能改变奶奶对我的看法，因为昨天思考之后，我怀疑会不会是因为奶奶先把我当小孩子照顾，而我又像小孩子一样被照顾，这样才让奶奶更倾向于把我当小孩子照顾。我不愿意这样，所以我今天一日三餐都是自己倒水，还特意掺了热开水，另外，炸丸子这件事我也可以选择看书，似乎好多年没去炸丸子了，主动改变原本似乎固定的行为模式，这样久了之后，奶奶会不会也改变她对我的印象呢？其实我更想她对我，跟对弟弟一样。
当然，最重要的一点，还是对我自己的改变。虽然一开始选择去搓丸子，只是单纯地想改变行为模式，跟弟弟一起去做事。后来发现，做了之后，确实有预期不一样的感受，主要还是做决策那会有一丝丝的犹豫。
按照以前的思考模式，我一般是衡量做这些事和读书哪个价值大，然后就选择看书这个价值更大的事，但是这一次我更加深入地思考了，其实我当时再冒出不去的想法的时候，并没有浮现价值比较的思考过程，而更像是一种下意识的决策。
这一种下意识的决策应该是因为之前有很多次相同的决策结果，所以不知不觉间形成了一种决策习惯，看起来，就是不假思索地做出了选择，甚至有些理所当然，不仔细觉察都意识不到自己做出了一次选择。更不要说思考过程和依据啥的。
这对大脑来说，本来是很正常的事，因为不用每次做差不多的选择时，都要耗费很多的时间和能量，但是形成自动化在大多数时候是好事，如果是一个不好的行为或思考过程，那就可能在以后反复出现，而自己却难以发现。
我这次通过觉察发现了并修正了，也不能说修正吧，很多时候选择读书其实也没错，但如果每次遇到事都选择读书，那就不对了，久而久之，可能会下意识地逃避做一些重要的事，另外，像这一次，其实也并不十分冲突，我下午就是一边捻丸子一边听说，还锻炼了自己的专注力，只是，不知道是做完没睡好，还是因为一直觉察着自己的思考过程，很耗费精力，所以感觉有点困。
最后一点总结来说，就是我学会了觉察自己的思考过程，重新审视自己的思考过程是否合理，然后做出更加合理的决策，根据心理学上的行为疗法，这选择的新行为又会促进我心理甚至潜意识的改变，当然，这还有很长的路要走。不过话说回来，那种时刻清醒地觉察自己因外界刺激而做出的行为和思维的感觉很爽的，就是太累了，而且还难以长时间保持着。

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