跑步与建立知识体系

今天跑步有了很大的感悟，原来跑步还可以有这么多的好处。
第一，跑步可以强身健体，这是它最基本的好处
第二，我刚搬过来这边没多久，可以每次跑不同的地方，这样很快就可以熟悉周边环境
第三，心理学有说过，就是我们大脑如果总是接触新环境新事物，会保持年轻，且有利于记忆力增强。
第四，就是我发现目前对我最大的好处了——建立知识体系，我比较擅长以实化虚，有些比较抽象的东西，其实就可以借鉴现实中的事物来思考，启发自我，所以我用这次跑步来构建对周边环境的地图类比学习的时候构建某个领域的知识体系。
发现其中有很多的相似之处，以前经常听人说要构建属于自己的知识体系，但是怎么构建却很少有人说出个具体的方法论，更不用说可实操的了，也许别人说的很清楚，但自己还是难以理解，现在用这个类比，发现自己很快就理解了。
比如我每次跑步出发的那一块就可以类比为笑来老师所说的最少必要知识，这是知识体系的基石，以后搭建知识体系都是在这个基础上，就像跑步一样，我每次跑步最后还是要回到家附近，这样才能对各个地方有一个具体的方位感。
说到方位感，有时候跑步的时候，跑着跑着就迷路了，不知道自己在出发点的那个方位，其实这跟构建知识体系的时候脑子犯迷糊，自相矛盾那些比较像，其实是缺乏逻辑的指引，所以从这里也能发现逻辑在构建知识体系上的重要性。
接着就是要以不同的路径去熟悉同一个地方，也要发现更多的小路，当我们知道的地图越详细越细致，那么我们要去某一个地方就越快，这就像高手与小白一样，高手对自己的领域知道的更深入更细致，更能察觉到一些细微的差别，就比如有两条路都通向某个地方，而且路程似乎差不多，高手的话就知道的更准确，比如知道两条路长度相差多少米，两边路上会遇到哪些东西，有没有可能发现一些意外情况。
当我在熟悉的地方拐个弯去一些不熟悉的地方时，我发现好多我之前没看到的东西，也发现原来我之前待的那一条街不过是这附近一条很不起眼的街道，还有很多更热闹或者更复杂的地方，这跟我们构建知识体系一样，我们也许构建了一个知识体系，但是还要不断地学习，深入突破，总能发现在我们熟悉的领域，还有很多我们之前不熟悉的东西，或者忽略的东西。
我已经跑了两天了，但是还有很多的地方没有跑过，跑过的地方也有不少地方记不清了，这对应在知识领域上就是要多多重复，熟悉到近似本能，能迅速地在脑海中浮现近似现实的地图来，那才算是真的掌握了。
当我对这附近熟悉到极致的时候，我跑步就可以随心跑，可以跑成一朵花，也可以跑成一个心形，有的人就算让我跑一个五角星出来，也是可以的，我只要在脑海里调取地图出来，然后模拟出路线，按照路线跑就可以了，只有地图足够详细且正确，那就没有什么问题。
主要是我在跑步的时候迷路了，不知道怎么回到出发点，然后用的百度地图导航，不知道这个导航能类比为什么，它可是构建知识体系非常重要的工具，可以让我们回到出发点，我想这就是元认知吧？
最后，跑完之后，我会在手机上看我之前跑的路线图，这也是构建知识体系不可或缺的一环，也就是复盘，他可以加深我们对所构建的知识体系的理解，也能从一个更大的视角去看我们新增的东西在整个知识体系中的位置，确保融合在一起之后形成一个更完善的知识体系，而不是因为边界不清晰，而导致模棱两可，或者不够自信，以后对问题做出误判。在没有完善之前，一定要尽量确保自己的是清晰准确的。
再补充一点，笑来老师说学习最重要的就是概念和概念之间的联系，要确保清晰准备且必要，跑步的时候似乎也是的，一方面我们每个地方也有地名，这样方便向别人指路，而且有确定的路径去向那个地方，几个地方之间有哪几条路也是确定的，但是有的地方我们不大好用语言表达出来，不知道构建好知识体系之后，是不是也有这种感觉。

本站部分内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规等内容，请举报！一经查实，本站将立刻删除。

跑步与建立知识体系

相关推荐