今天是个好日子
今天是个好日子
今天是个好日子啊,去医院让医生看来一下CT,告知可以拆掉石膏了,哈总算可以拆掉了,都有一个多月了,只是没想到拆掉之后并没有我想象中的那么简单,这个等下再说,然后还有第二件好事,就是今天晚上八点正好是小航海项目的报名开启,哈哈哈,刚好给自己能下地走路带来一个新的开始,一高兴,报了四个项目,接下来感觉自己又会很充实啊。。。还有最后一件好事,那就是刚刚隔壁办公室的朋友来我办公室,问我吃蛋糕吗?本来不饿的,但是听到今天是他女朋友生日,哇,那就必须得吃一点了,还别说,那蛋糕真好吃,在此祝她女朋友生日快乐,早生贵子,嘿嘿,不知道有没有毛病。
好啦,再回到之前说的第一件事,我去医院找医生,然后医生看了一下,说我这个恢复得可以,时间也差不多了。可以拆,只不过要先适应两三天,也就是继续带着石膏尝试着站地上慢慢适应,再适当地走一走。我当时觉得自己这貌似也不痛了啊,顶多就是睡觉或者其他某个时候,有一点阵痛得感觉。按照我的想法,应该是医生说可以拆了,那我就可以把拐杖放一边,正常走路了,于是再跟医生商量了一下,因为这个石膏脚板那并不平,不好站,更不好找,要不穿个鞋,再尝试着适应走路,医生答应了,其他的便没有什么要嘱咐的。
于是乎,我便回家拆了石膏,穿上那有一个多月没穿的右拖鞋,开始站立起来走路,嗯?有一个多月没用右脚走路了,咋感觉这右脚不是我的了似的,总算明白了医生为什么说要两三天的适应,原来这也不是我想走就能走的啊。
明明两脚是一样高的,但怎么跟截过肢似的,右脚短一些,要左脚稍微拖着右脚走,每次左脚离地,右脚抓地承担重量的时候,跨的步长明显要短很多,而且时间也很快,关键是走起路来,右脚还有一种麻麻痒痒的感觉,像是微电流,就好像是在生长新细胞似的,问题是我其他地方也没有受伤啊。就这,走起路来,怎么看还是像一个跛子啊,只不过是没有拐杖了而已,看来还需要用拐杖辅助适应一下。
不过,我总算是又可以站立洗澡了,当然咯,大部分时间还是蹲着的,在认真清洗右脚,就跟做脚底按摩似的,舒服极了,慢慢的,感觉这个右脚越来越活了,越来越像我的了,呸,这本来就是我的,好吧。不过我这手艺,也不知道能不能去做一个脚底按摩师傅,哈哈哈。
换好衣服便又去办公室了,在路上两个拐杖和两只脚都用上了,走起路来,不知道别人看到了,是不是像一只四爪鱼在陆地上走啊,哈哈哈,反正我的感觉就是有种踩在棉花上的感觉,因为右脚现在还不大适应,而且也不想让它承受太大的重量,所以一部分是让拐杖支撑的。那种感觉还蛮有意思的,正常走路也不是正常走路,踩高跷也不是踩高跷,就是那种吊着威亚施展轻功水上漂的感觉吧,虽然我也没试过那种是什么感觉,但我感觉和我这个差不多。
好啦,说了这么多拆掉石膏后的感觉,顺便也总结总结自己之前使用拐杖的经验。
昂,从上上周星期一开始我每天都会来办公室(理论上是这样的,实际上十一月十一号那天下午没来,但我是当天凌晨回去的啊,相当于是每天都有呆在办公室,因为我的作息一般就是下午三四点过来,然后凌晨六点多回去,误差也就在三个小时内),这样持续也有半个多月了,所以对拐杖的使用还是蛮有经验的了。下面就分点具体讲讲一些技巧和注意事项:
1.拐杖靠墙放,离床和座椅近一些,站立的时候先不要拿拐杖,而是用好的脚支撑站立起来,再去拿拐杖行走。
2.遇到台阶,可以用拐杖支撑着自己跳,直接跳,脚可能比较难受。
3.在黑暗环境中,可以用拐杖充当导盲滚,防止踢到路中间的凳子。
4.在遇到自动关门的门时,可以先用手推一下,然后用拐杖下端抵住,阻止它回去。
5.开门的时候,拿钥匙要小心,别掉地上了,在捡钥匙或者别的东西的时候,注意用腋窝夹住拐杖,都掉地上就不好捡了,旁边有墙的话也可以暂时把拐杖靠墙上放。
6.过马路的时候要注意来往车辆,等到挺远的地方也没有车的时候再过,因为走得慢,会比平常时候花的时间多,遇到紧急情况也不容易行动。
7.干燥不滑的地,可以让拐杖落地点放远一点,这样撑起来,自己可以荡远一点,走的快一些,且节省次数,因为每一次用腋窝撑起来,对腋窝来说是有点痛的,尤其是刚开始没适应的时候。
8.小心地上有水的瓷板砖铺的地,拐杖下端与其接触很容易滑,落地点不能放太远,也不能让左右两个落脚点相距太远,最好是比自己的身位略远一点点就行,同时用手握住发力(手和腋窝在不湿滑的地方可以换着来,要舒服不少)
9.在拐弯的时候,也不用一个拐杖远,一个拐杖落脚点近,相差太多,其实可以在荡的时候,好的脚自己拐弯带动身子,再站稳之后,重新把拐杖拐弯的另一条路上。
10.切记不要使用单拐走路,切记切记,哪怕是下雨或者手里要拿东西,因为单拐要比双拐累好几倍。如果是要拿东西,可以提个袋子,和拐杖握在一起,或者背个背包,如果是下雨,小雨的话,可以不用带伞,如果是大雨的话,撑伞也要用双拐杖,此时可以用脖子夹住伞,注意风向,别把伞刮到地上了,快掉了,可以停下来调节一下,不要死撑。
11.凌晨在马路上走,需要多注意车辆,得让司机看到自己,如果不确定对方看到自己,最好是站着不动,下雨天比较黑,能靠边就靠边,最好穿亮一些的衣服。
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