「付费」少有人走的道

点击上方“蓝字”，发现更多精彩。也许不需要万事俱备才出发，也许并没有我想象中的那么艰难。1昨天从常宁王朝酒店开始跑步，中间也有走走停停，最终完成了一段超越马拉松行程的征途！2这一次是我第一次打算跑这么远，做的准备还不够充分，穿了三件衣服，两条裤子，所以很快就得脱了手拿着外套跑，关键是兜里放了不少东西，训练的时间也不是很长，但是既然决定要跑了，那就开始跑吧，打算九个小时跑完全程的。3早上九点多开始计时跑步，按照慢跑的速度一直跑到了岔路口，也就是总行程一半的样子吧，期间一直保持跑步状态，哪怕是等红绿灯的时候，也是原地跑，总共经历了四次体能极限突破，是从跑了一个半小时开始的，在这之前，也有感觉很累的时候，但是很快挺过去就可以靠惯性跑了，这个很熟悉了，所以还算轻松，后面脚板会麻麻的，挺过去就又好了。4一个半小时之后就开始左脚脚后跟的韧带疼了，这个应该是那次长城行从几米高的地方跳下去留下的后遗症，我做的心理准备还是很充足的，不断地自我暗示，我能跑完，跑过前面那个弯就可以看到岔路口了，把大目标分成小目标，再把小目标细分成可视目标，而且我绝不暗示自己不要放弃，因为我知道当我这样暗示自己的时候，我的潜意识里很有可能记住的会是放弃两个字，而我的意识也会想着放弃，这就需要更多的意志力来对抗放弃，我跟自己说拐过前面那个弯就到了，我能跑到的，现在离终点越来越近了，我甚至已经在想怎么写这篇文章了。5就这样不断地使用心理暗示和自我激励，我突破了四次体能极限，一次是左脚后跟疼的时候，一次是右脚膝盖疼的时候，一次是头晕脑胀的时候，一次是全身疲惫无力的时候，每一次我都感觉自己跑不动了，这已经是我的极限了，很想停下来休息一下，但是我知道不能，一旦停下来就失败了，所以我压根不去想停下来的问题，而是转移注意力，就这样坚持了一段时间之后，我的身体也感受到了我的渴望，分泌了很多的内啡肽，大大减缓了疼痛，让我跑起来相对轻松，在心中告诉自己过了前面那个弯就看到岔路口了一直跑了几十个弯，终于在最后一个了，我对岔路口这还是比较熟悉的，所以我感觉到这次的真的要到了，然而尽头看不到岔路口，我是靠右跑的，刚好加油站也被树挡住了，我开始怀疑自己是不是感觉错了，这个弯拐过去还是没有到，此时自己已经非常非常口渴了，很想停下来，因为我看了跑步记录，两个多小时，已经跑了快一半的路程了，这样肯定能跑完的，现在休息一下也可以，但是我不想。

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