养成好习惯

今天开始打卡日更的时候，才去翻今天写下的规划，发现小红书每个号发三篇还没有完成，都只发了两篇，这……我就带了一个手机回来，其余三个手机都放公司了。

然后还有其他的规划，基本都能完成，就是读完《靠谱》这本书可能要稍微多花一点时间，不过也没事，看快一点，应该能看完的。

这第一天做规划，就忘了一些事没做，这样可是一个不好的开头啊，这是为什么呢？

针对这一点，我进行了反思，应该是还没有形成习惯，突然插了这么一件事到自己生活中来，还挺不适应的，之前都习惯一种模式生活了。

但是每天做日计划并完成这个习惯，我觉得是非常重要的，至少对我来说是这样的，因为我很容易专注到一件事之后，就把其他原本想要做的事给抛到脑后了，所以必须要有一个东西来提醒自己。

因此，自己才在日历上做了这样一个清单，但是自己不去看的话，甚至有时候都没想起，那岂不是失去他本来的意义了吗？

那应该怎么办呢？可以多定几个阶段性的闹钟，提醒自己今日的清单完成得怎么样了。这个或许可行，不过最好的还是要养成习惯，把它嵌入到自己的生活中去。

一个好习惯可以受益一生的，那为了养成这个好习惯，我想，我首先得让我的大脑意识到这件事很重要，那应该怎么做呢？今日事今日毕，今天的规划肯定要完成的（没睡觉这一天就不算结束）。

所以我想，等下日更完，再去公司把小红书给发了，然后回来把《靠谱》最后那些章节看完，这样的话，我想会印象深刻很多，这样的话，大脑也会更加重视这件事，然后明天再优化一下，要把形成习惯。

每天想想，今天重要的事有哪些？哪些是需要量化完成的？按照轻重缓急等顺序列出来，提醒自己今天得把这些完成。

嗯，就先这样，明天去尝试一下，看看怎么能够更好地提醒自己，完成每日清单，养成好习惯。

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