牙齿2年坏20颗的领悟好痛

牙齿2年坏20颗的领悟:好痛

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#牙医#牙齿
最近感觉到牙齿有点异样，抓紧去找牙医好好看一下，不看不要紧，一看才知道这么麻烦，又多了七八颗有问题的牙齿，加上去年坏的10多颗，两年时间坏了20颗，我滴天。
真的是事没到自己身上不重视，有问题了才深刻明白:牙齿真的当金使。
啥情况？
二十多岁，怎么会坏这么多牙齿？
详细咨询了医生，主要原因有两点:
1.刷牙习惯不好。
2.喝碳酸饮料。
每年过年回家都要医治牙齿，真的是痛的领悟，趁机分享给大家，一定要注重自己的牙齿健康，过分关注都好过轻视，否则问题越来越大，很严重。
这么年轻牙齿就坏这么多，以后咋办？
细思极恐，按中国平均寿命75岁来算，还有50年时间，现在牙齿基本坏了一大半，以后只能镶牙或者种牙？这又会有一大堆麻烦，而且还费钱，一颗牙齿一万都不为过。
所以，保护好一颗牙齿，不但省1万，还能省下大量的时间。
经常听美国朋友说在美国很重视牙齿，牙痛了想看还得预约半个月，怎么自己就这么不重视？
根本原因还是认知的问题，认知不到牙齿健康到底有多重要，所以不如粗暴计算，一颗牙齿一万，保护好这几十颗牙齿就是保护好自己几十万的资产。
医生建议咋做呢？
首先，不要再用电动牙刷了，而要改为细毛小牙刷手动刷，没必要偷懒。原因很简单，用电动牙刷容易导致牙龈萎缩，简单检查一下都萎缩三分之一了，而且电动牙刷很多角落角度很难刷到，不如手动好了。
其次，必须养成正确的刷牙习惯，不要横着刷了，一定要上下刷，一颗一颗牙齿刷，刷三面，再换下一颗牙齿。一定要注意，就因为横着刷导致牙龈萎缩，暴露出来很多问题。
还有，每次吃完饭要用水涑口，哪怕是茶水，不管早餐还是午餐还是小吃，吃完三分钟内要涑口防止食物残渣残留吸附在牙齿上。
最后，一定要用牙线清理出来大块残渣，特别是牙缝上面，早晚必须要刷牙，拿出雷打不动的精神去做牙齿相关的事。
总结下来，坏的牙齿基本上都是因为牙缝塞东西导致坏了，一坏就坏2个，所以平时习惯性用牙线挺重要的。目前前期问题不大，主要是补一下和医治一下，以后必定逐步上牙套种牙什么的。
这么严重？
那肯定的，要把关注牙齿当做习惯，前期必须多花点时间去做，养成好习惯，能确保牙齿健康30年。最近两年放肆了，各种不注意，一下子崩坏，嗐。
还好目前补的多，问题不大，以后得一点一滴从根源上解决牙齿问题，养成好的习惯，原理牙医，加油加油！
希望小伙伴们引以为鉴，从现在开始关注自己牙齿，不知道是否健康的可以去找牙医检查一下，起码早检查早知道。
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