失眠的解法，新手躺赚项目

人体有一套自律神经系统，中小脑负责，用来管理各种基本生理功能，包括吃喝拉撒、心跳、呼吸等。

这样，大脑就有了冗余，有更多的注意力去承担更重要的事，如学习、思考。

设想，原始人在野外遇见老虎，若还想着迈左脚还是右脚，呼吸用鼻子还是嘴，人类早已死绝。

进化属实有趣。

自律神经系统又分为交感神经和副交感神经系统。

前者是行动的动力，让人进入“打或逃”的反射，如：遇见老虎时，人会自然呼吸急促心跳加快，增强自身的同时，会放弃一些非必要的生理功能，如：消化。

而后者的作用恰巧相反，可在危机之后帮助身体放松，好好睡一觉。

这套系统很适合原始人，白天打猎效率提高。晚上点个篝火，野兽无法入侵，自安然入睡。

原始人想不到，衣食无忧的21世纪人，反而会睡不着。

现代人的生活压力几乎无处不在。

这一点我从上学时就已体会：五点半起床上学，五点半放学，作业做到十点，周末两天之中，半天要去学校补课，半天要参加补习班。

剩下的一天，还得完成老师布置的作业，才有资格玩耍。

从小如此，长大后能不失眠？

更别提长大后的各种工作、学业、人际关系带来的烦恼，让我们即使夜里躺床上闭上眼，也还是神经紧绷。

就像有一只猛虎不停在周围徘徊，交感神经过度刺激，自然无法入睡。

何解？

少玩游戏、少刷视频！

莫徒增压力，过度的思考，过高密度的信息接收都是一种刺激。

爱玩游戏的，可以看看休闲游戏直播，爱刷视频的，可以看看书，或听听有声读物。

适度的运动、晒太阳、深呼吸则可以帮助激活副交感神经系统。

以上是治标，如何治本？

成绩差？去学！没朋友？去交！没钱？去赚！

弱者考虑晚上吃什么药，强者直接改变现状。

失眠不是病，失眠的你有病。

新手想赚钱，卖什么合适？

答：虚拟资料，无限复制，无本万利。

我说过，每个关键词都是一个项目，关键词挖掘工具搜：教程

很多，随便挑个竞争小的词。

怎么卖？

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