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太阳穴┊头痛必点太阳穴

部位： 由眉梢到耳朵之间大约1/3的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

主治：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

功效： 解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。

肘尖穴┊痈疽疔疮按肘尖

部位： 位于肘后部，屈肘时尺骨鹰嘴的尖端。

主治：目肿痛、目翳、痈疽、疔疮、肠痈、瘰疬。

功效： 清热解毒

八风穴┊牙痛胃痛点八风

部位： 位于足背侧，第一至第五趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，每侧4穴，左右两侧共8个穴位。

主治：咳嗽，哮喘，肺结核、牙痛、胃痛。

功效： 舒筋活络，清热解毒。

鱼腰穴┊近视刮刮鱼腰穴

部位： 位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

主治：目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎。

功效： 镇惊安神，疏风通络。

百劳穴┊咳嗽哮喘百老止

部位： 在项部，大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。

主治：咳嗽、哮喘、肺结核。

功效： 滋补肺阴，舒筋活络。

球后穴┊眼部疾病有妙招

部位： 位于面部，眶下缘外1/4与内3/4交界处。

主治：视神经萎缩、视网膜色素变性、早期白内障、近视。

功效： 清热明目。

胆囊穴┊胆道疾病找胆囊

部位： 在小腿外侧上部，腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1～2寸。

主治：胆囊炎、胆绞痛、胆道蛔虫症、腰腿痛、下肢痿痹、胸胁痛、慢性胃炎、口眼斜。

功效： 利胆通络。

十宣穴┊十指连心治昏迷

部位： 位于十个手指尖端的正中，左右手共10个穴。

主治：中风、中暑、昏迷。

功效： 活血、化瘀、消滞、解痉。

外明穴┊屈光不正外明正

部位： 位于眼外眦角上三分，眶上缘内方。

主治：屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。

功效： 清热明目。

耳尖穴┊清热祛风耳尖穴

部位： 在耳廓的上方，折耳向前，耳郭上方的尖端处。

主治：目赤肿痛、急性结膜炎、角膜炎。

功效： 清热祛风，解痉止痛。

子宫穴┊按此穴呵护子宫

部位： 在下腹部，脐中下4寸，中极旁开3寸。

主治：子宫下垂、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症等。

功效： 调经理气，升提下陷。

发际穴┊清神醒脑点发际

部位： 发际穴位于人体太阳穴上部发际的前额发际点。

主治：指压发际点可以除去睡意，即时见效，非常灵验。

功效： 清神醒脑。

安眠穴┊高枕无忧揉安眠

部位： 在颞部，胸锁乳突肌停止部乳突下陷中（翳明穴）和胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处（风池穴）连线的中点处。

主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。

功效： 镇惊安神。

内踝尖穴┊脚气烦恼可减少

部位： 位于足内侧面，内踝的凸起处。

主治：牙痛、扁桃体炎、伤寒发热、脚气、小腿内侧肌肉群痉挛、腓肠肌痉挛。

功效： 舒筋活络，清热解毒。

二白穴┊痔疮脱肛点二白

部位： 在前臂掌侧，腕横纹中点上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧，一侧2穴。

主治：痔疮、脱肛、漏疮或痛或痒或下血、里急后重、前臂疼痛、胸胁痛。

功效： 清肠利湿，理气止痛。

四神聪穴┊失眠健忘按头顶

部位： 在头顶部，百会前后左右各1寸处，共4个穴位。

主治：头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫、精神病、脑血管病后遗症等。

功效： 镇静安神，清头明目，醒脑开窍。

当阳穴┊疏风通络精神好

部位： 在头前部瞳孔直上，前发际上1寸。

主治：偏头痛，神经性头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻炎。

功效： 疏风通络，清头明目。

定喘穴┊哮喘病人必记穴

部位： 位于后正中线上，第七颈椎棘突下大椎穴旁开0.5寸处。

主治：哮喘、支气管炎、支气管哮喘、百日咳、落枕、肩背痛。

功效： 止咳平喘，通宣理肺。

金津穴┊口腔疾病点金津

部位： 在口腔内，舌下系带左侧的静脉上。

主治：急性扁挑体炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎、消渴。

功效： 清泻热邪，生津止渴。

玉液穴┊口腔疾病点玉液

部位： 在口腔内，舌下系带右侧的静脉上。

主治：急性扁挑体炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎、消渴。

功效： 清泻热邪，生津止渴。

乳上穴┊乳痈病痛及时了

部位： 位于胸部，在锁骨中线上，第四肋间隙直上1寸处。

主治：乳痈、肋间神经痛。

功效： 清热解毒，理气止痛。

翳明穴┊明目聪耳安心神

部位： 在项部，翳风后1寸。

主治：近视、远视、雀盲、早期白内障。

功效： 明目聪耳，宁心安神。

阑尾穴┊消化不良找阑尾

部位： 足三里穴直下2寸，膝髋以下约5寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

主治：急慢性阑尾炎、消化不良、胃炎、下肢瘫痪。

功效： 清热解毒，化瘀通腑。

独阴穴┊胃痛呕吐找独阴

部位： 在足第二趾的跖侧远侧趾间关节的中点。

主治：胃痛、呕吐、月经不调、心绞痛。

功效： 调理冲任。

牵正穴┊通经活络少不了

部位： 在面颊部，耳垂前方0.5寸，与耳中点相平处。

主治：面神经麻痹、口疮、下牙痛、腮腺炎等。

功效： 祛风清热，通经活络。

外踝尖穴┊外踝尖穴治牙痛

部位： 在足外侧面，外踝的凸起处。

主治：牙痛，腓肠肌痉挛。

功效： 舒筋活络。

巨阙俞穴┊肋间神经不再痛

部位： 在背部，位于第四、五胸椎棘突之间凹陷中。

主治：支气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛、失眠、心绞痛。

功效： 宁心安神，止咳平喘。

膝眼穴┊关节炎症揉膝眼

部位： 屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

主治：各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。

功效： 活血通络，疏利关节。

四缝穴┊祛痰化积找四缝

部位： 在第二至第五指掌侧，近端指关节的中央，一侧4穴。

主治：小儿疳积、腹泻、百日咳、气喘、咳嗽、蛔虫病等。

功效： 消食导滞，祛痰化积。

外劳宫穴┊祛风止痛疗效好

部位： 在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。

主治：颈椎病、落枕、偏头痛、腹痛、腹泻、消化不良。

功效： 通经活络，祛风止痛。

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