怀孕可以吃生洋葱吗(怀孕可以吃生洋葱吗中期)

洋葱是咱们平常生活中经常吃的一种蔬菜，洋葱有一股自己非常独特的香味，很多朋友比较喜欢吃，洋葱可以凉拌，可以生吃，可以炒着吃。洋葱的营养非常丰富，富含蛋白质，维生素C以及多种矿物质元素，是一种健康又美味的食材。冰糖是咱们日常生活中非常常见的一种调味品，如果将它们放在一起泡水喝会有什么样的好处呢？今天就来跟大家分享一个洋葱冰糖水的做法，这样做出来的洋葱冰糖水能够止咳化痰，清肺润肺，还能够促进食欲，有助于消化液的分泌，除此之外还具有一定的发汗解表，预防感冒的功效，一起来看看吧。

【洋葱冰糖水】

【烹饪食材】洋葱，冰糖

【烹饪步骤】

1、这样做出来的冰糖水具有非常好的食疗效果，而且它的做法比较简单，可以起到这个化痰的效果。咱们一起来准备一下洋葱冰糖水需要用到的烹饪食材，先准备一个洋葱，然后再准备适量的冰糖，洋葱和冰糖都不需要特别多。洋葱冰糖水用到的烹饪食材就上面提到的这两种，咱们将它们全部准备完成之后就可以一块开始制作洋葱冰糖水了。

2、先将咱们准备好的洋葱取出来，因为洋葱外面有很多老皮，而且它的根部和头部也是不能吃的，所以需要先将洋葱的根部和头部切去，然后再将它外面的老皮全部去掉，这样洋葱就会被处理得比较干净了，去了老皮之后再将它放在水中清洗一下，清洗完了之后取出来控干水分，然后放到一旁备用。接下来再把准备好的冰糖取出来放到一个碗中备用。