剖腹产多长时间可以洗头(剖腹产多长时间可以洗头洗脚)

作者丨波壳粒粒

每年到夏天，都要苦了一打拨坐月子的宝妈，因为按照老人家的说法：坐月子绝对不能洗头，不然很容易落下各种“月子病”，而且无法根治、影响一辈子！

不过，对生宝宝时大汗淋漓的宝妈来说，居然1个月不能洗头，这得多折磨啊！

哪怕宝妈原来不信这些习俗，但周围劝说的人多了，也忍不住害怕：也许习俗里确实暗含着某些科学道理。

那么，坐月子到底能不能洗头呢？如果可以，怎样洗头比较科学？顺产和剖腹产有没有区别呢？为了更好解答这个问题，波壳粒粒专门联系了妇产科的林主任。

一、“坐月子不能洗头”的说法怎么来的？有道理吗？

在传统的说法里，“坐月子不能洗头”的大概意思是：在产后一段时间内，宝妈的头皮骨骨缝大开，如果洗头，寒湿、邪湿就会趁机而入，从而留下病根。

实际上，这个做法在过去有一定道理，但在现代却完全不适用，甚至会给宝妈的带来更大的危害！

过去人们这样做，完全是出于无奈：因为以前的卫生、洗浴条件都很差，每一次洗完头也不容易干。在这样的恶劣条件下，产后虚弱的宝妈，自然容易受凉生病。

但现在的洗浴、卫生条件，早就不是过去能比的，产妇只要洗澡洗头时，注意不然自己受凉，是绝对没有问题的。

反倒是如果憋着将近一个月不洗头，大量的汗液和油脂，不经会堵塞毛孔；抵抗力弱的产后宝妈和宝宝，都很有可能受到细菌感染。

还不如洗个头，既能让宝妈整洁干爽，又能刺激到头皮上的经络，这样宝妈精神舒爽，才能更好照顾出生不久的宝宝。

二、产后多久能洗头？怎样洗才科学？

对于“产后多久能洗头”这个问题，因宝妈的体质不同，其实是没有统一答案的：

通常情况下，顺产的宝妈，一般7天左右就可以洗头了。洗头时要关闭窗户、在没有冷风或热风的环境下经行，这样才不容易受凉；

洗完头后，一定要及时用热风吹干；不妨喝点姜汤红糖水，帮助驱寒。

剖腹产的宝妈，因为开了刀，行动肯定会受到限制，所以需要看伤口恢复情况，一般产后10-14天左右，也能洗头了。

检验的方法是：看自己能不能弯腰。如果宝妈刀口愈合得比较慢，就不要急着去洗头了，以免撕裂伤口。

另外，无论顺产还是剖腹产的宝妈，都不要用太刺激的洗护产品。

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——延伸阅读——

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