三七粉可以长期吃吗(三七粉可以长期吃吗)

导语：在最近几年来，三七粉在养生圈当中是越来越流行了，很多比较爱养生的人，他们都对三七粉特别的熟悉，甚至很多人都认为喝三七粉可以达到包治百病的效果，即便是身体没有任何的问题，在吃完三七粉之后也可以预防各种各样的疾病出现。

三七粉其实是一味中药，在古时古人就已经运用三七粉来治疗某一些疾病了，从很多方面来讲，三七粉确实能够给身体健康带来一定的好处。

长期喝三七粉的人，后来都咋样了？

提高了免疫力

三七粉当中含有丰富的37皂苷这种成分能够帮助改善大脑的衰老细胞，提高吞噬细胞的吞噬指数，并且可以提高脑细胞的代谢活力，给身体其他的器官带来一些有效的指挥。

此时会延缓干扰身体正常的免疫反应，提高身体的免疫细胞活力，对于预防老年痴呆和提高免疫力都有一定的效果。

养护了肝脏

肝脏在我们的身体当中能够起到非常重要的作用，大家现如今都明白了肝脏的重要性，如果想要养肝护肝的话，那么大家可以适当的喝三七粉来进行改善。

喝三七粉可以帮助提高肝功能，也能够增强肝细胞的活性，减少患肝脏疾病的概率。

对于经常喝酒的人士来说，这也可以适当喝一些三七粉来改善，既可以呵护肝脏，又能够减少酒精对于肝脏的刺激。

补血养颜

女性朋友不像男性朋友那样，对于女性朋友来说，她们必须依靠血液充足的作用，才可以保持一个健康的体魄，不论是处于哪一个年龄段的女性，都会容易出现缺铁性贫血的问题。

而在于月经期身体又是一个排毒的过程，随身身体当中大部分的血液，而喝三七粉可以促进身体里的血细胞合成，可以预防血细胞的分裂，此时可以减少血细胞不断流失的问题，从而达到补血养颜的效果。

保护了心脑血管

三七粉当中富含丰富的三七皂基，这种物质对于养护效果能够带来一定的效果，不但可以扩张血管，还可以增加冠状血流量，提高血管的弹性。

同时能够帮助溶解血管当中已经形成的血栓，对于防止动脉粥样硬化和血管堵塞都有一定的辅助效果。

延缓衰老

三七粉当中的三七皂苷成分能够帮助缓解皮肤老化的问题，同时能够延缓皮肤当中的黑色素沉积，提高衰老细胞，抑制抗氧化酶的活性几率。

此时可以帮助清除身体里的多余油脂和自由基，这样能够提高细胞的活性，能够从根源上起到一个延缓衰老的效果。

提醒：这几类人不适合喝三七粉

孕妇和月经期的女性

因为三七有着补血和活血的效果，如果处在孕期，此时喝三七粉的话会容易导致流产问题。

如果处在月经期间，因为三七粉活血成分会使子宫出血量增多，会容易引起血崩问题，所以尽量不要去喝。

阴阳两虚的人群

阴虚热，阳虚寒，阴阳两虚既怕热，也怕冷。

对于阴阳两虚的朋友们来说，若是长期服用三七粉的话，会容易导致血虚问题出现，此时就得不偿失了，大家尽量不要去喝。

过敏者

根据相关资料研究表明，三七当中含有皂苷，黄酮苷，生物碱等有效成分，这些物质会容易导致皮肤过敏的问题，也会容易导致身体出现一定的不适感。

特别是对于过敏未育者或者是对其中一些物质过敏的患者们来说，如果服用三七粉很有可能会加重身体过敏的问题，也会容易导致过敏复发。

三七粉如何正确服用？

虽然三七粉的效果比较好，但是大家也一定要掌握正确的服用方式，在服用期间千万不要过量服用，更不要与其他的花茶同时饮用，否则会容易影响到三七粉的功效。

三七粉生吃：如果是选择生吃三七粉的话，可以帮助治疗外伤出血，跌打损伤以及吐血的问题，也可以防治高血压，冠心病，脑供血不足，血栓，免疫力差等方面的问题，此时建议大家每天三克三七粉伴随着温开水服用。

三七粉熟吃：若是选择熟吃三七粉这种方式能够帮助补血改善过度疲劳，身体虚弱等方面的问题，对于术后患者的恢复和痛经人群也有着一定的效果，此时建议大家每天两次，每次三克用开水搅拌喝下，也可以用来炖汤。

结语：上述内容就是对于三七粉的全部介绍，虽然适当饮用三七粉能够给身体健康带来用处，但是大家也要多多注意三七粉的服用禁忌，在哪些情况下不可以吃，哪些情况下是可以吃，大家一定要好好的把握好。

希望这篇文章可以给大家带来帮助，你有什么不同的见解吗？大家可以在下方留言分享。

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