感冒咳嗽可以吃水果吗(风寒感冒咳嗽可以吃水果吗)

巧克力有缓解咳嗽的功效

英国科学家的一项研究成果显示，巧克力中含有一种特殊物质，有止咳作用。目前临床上尚无运用。

英国科学家在最新一期网络版美国《实验生物学联合会杂志》上报告说，他们将10名健康志愿者分成3组进行研究，分别让他们服用常用镇咳药可待因及巧克力的关键成分——可可被或安慰剂。此后再让他们接触能引发咳嗽的辣椒素。

科学家对每组出现咳嗽症状的人群进行辣椒素剂量方面的比较，结果发现，服用可可含者引发咳嗽所需的辣椒素剂量最高。由此说明，可可碱的镇咳作用大于可待因。研究还发现，可可碱对心血管和中枢神经系统没有不良作用。

咳嗽对症吃水果

除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮您减缓咳嗽的症状。

咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁试，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮成含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火”。这是因为，梨中含有配糖体及紧酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁试，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳的功效。

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热；体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

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