湖南旺旺医院儿科提醒：

如果在孩子咳嗽期间注意饮食禁忌，对缓解咳嗽症状，可起到事半功倍的效果。

常规饮食方面需注意：

1、多喝温水，咳嗽时产生的极速气流可带走呼吸道黏膜上的水分，充足的水分可帮助稀释痰液，便于痰液的咳出。

提醒各位家长，不能用各种饮料代替白开水。

2、饮食以清淡、富有营养并易于消化和吸收为宜。

新鲜蔬菜如青菜、西红柿、胡萝卜、丝瓜、苦瓜等，可以提供多种维生素，有利于机体代谢功能的恢复。

3、忌食生冷、辛辣、酸、过咸、过甜的食物。

生冷、辛辣、酸的食物会刺激咽喉部，糖果、巧克力等甜食可生痰，从而使咳嗽加重。

实际情况中，有家长为安抚咳嗽哭闹的宝宝，给宝宝喂糖果、巧克力、奶油蛋糕、油炸食物等，致使咳嗽加重就是这个原因。

4、忌食鱼腥虾蟹腥味刺激呼吸道，可加重咳嗽，对鱼虾蟹的蛋白过敏者或进食其它易过敏食物，都可诱发过敏性咳嗽。

5、忌食橘子、龙眼、荔枝、榴莲等易上火的食物。

6、忌花生、瓜子等坚果，因含较多的油脂，引起痰液的增多，并且儿童进食此类食物，不小心可能导致呛入气道，引起窒息。

不少家长仍为孩子生病了饮食上要多补，给孩子服用一些补品，在孩子咳嗽未愈时应停服补品。

中医所说“肺与肠道相表里”，当有呼吸道疾病时，脾胃功能也会相应的受到影响，此时的补品会加重胃肠道负担。

咳嗽了可以吃鸡蛋、喝牛奶吗？

如果宝宝对鸡蛋、牛奶不过敏，是可以吃的。

天气变冷时，宝宝的衣物也要注意，早晚温差大时，要及时增减衣服。

宝宝的衣服厚度一般与爸妈的一样，最多比爸妈多一件薄薄秋衣。

环境过于干燥，空气湿度下降，呼吸道黏膜易干燥、变脆，因儿童鼻黏膜毛细血管丰富、薄弱，易破裂出血，干燥使纤毛运动受限，痰液不容易咳出，因此，要让室内保持适度的湿度，并让宝宝多喝温水。

当鼻腔分泌物较多，及时清理分泌物，必要时可用生理盐水喷鼻腔。

湖南旺旺医院儿科温馨提示各位家长：宝宝出现咳嗽等身体不适，请及时来医院就诊，儿童用药一定要由儿科医生指导。希望宝贝们都健康快乐成长。

（编辑Deng。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 史庆玲

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